Programe pomoći prestati pušiti
Istraživanje su vodili znanstvenici sa Sveučilišnog medicinskog centra Erasmus u Rotterdamu , Nizozemska , otkrili su da više od polovice ljudi koji pate od srčanog udara zbog pušenja još vratiti na cigaretegodišnje kasnije . Ovo istraživanje pokazuje da čak iprijetnje smrću nije bilo dovoljno da odvrati ljude od pušenja . Udaranje u naviku je teško , jer su se ljudi bore dvije komponente - .Fizičku ovisnost o nikotinu i psihološki , uobičajenog ovisnosti
Ponašanje Modifikacija Programi
Neki odnajčešćih programi koji koriste pušači su programi ponašanja modifikacija . Ovi programi su dizajnirani s idejom da je pušenje jenaučeno ponašanje . Dakle , prestanak zahtijeva unlearning ponašanje povezano s pušenjem . Tijekom procesa modifikacije ponašanja ,pojedinac često je rekao da se zamjena pušenju s nešto novo i zdravo .
Nikotin Zamjena
nikotina zamjena je još na snazi Program . Ovi programi zahtijevaju pojedinca da zamijeni nikotin s flasterom ili gume . Kaoosoba koja se primjenjuje zakrpu ili žvače žvakaću gumu , nikotin je pušten u krvotok u malim dozama . Ove vrste programa su stvorene kako bi umanjiti povlačenje iskustva pušači pretrpio kad su prestali .
Savjetovališta
Savjetovališta programi također su dostupne za ljude koji žele prestati pušiti . Savjetovanja pružiti pušača uz podršku , ohrabrenje i informacije kroz skupine , internet, telefon ili u osobi razgovora . Ti programi rade po izradi strategije za odvikavanje . Neki pušači smatraju da imaju skupinu ili osobnu potporu čini odvikavanje lakše
razmatranja
U 2003 ,Svjetska zdravstvena organizacija je potpisala globalni sporazum koji je za cilj da se smanji i na kraju . eliminirati prodaje duhana . Ugovor uključuje zabranu reklame cigareta i drugih propisa . Nažalost , mnoge zemlje nisu uspjele u potpunosti provesti globalnu ugovor . Zabranjuje pušenje na javnim mjestima, nikotina zamjena terapija i još višim porezima su pomogli ljudima kick naviku . Ipak , još treba učiniti kako bi se spriječilo smrti povezane s pušenjem .