Prednosti odvikavanje od pušenja

Odvikavanje od pušenja ima mnoge prednosti . Pušenje jenavika navika koja uzrokuje zdravstvene probleme i postala društveno neprihvatljivo . Pušenje nije samo loše za pušač , ali i za one oko nje . Što Pušenje li

Nakon što je svoj prvi dim cigarete , vaše srce ubrzava i krvni tlak raste zbog krvnih žila ograničavajuće . Temperatura kože pada jer krv žuri u srcu . Šećer u krvi padne , kao odgovor na tjelesne osjećaj naglasio .


Fizičke prednosti odvikavanje

Nakon 20 minuta nije pušio , krvni tlak se vraća u normalu . Nakon 8 sati , razina ugljik monoksida u krvi normalno povratka . Nakon 48 sati , živčanih završetaka ponovno narasti i miris i okus početi postati pojačan . Nakon 1 do 9 mjeseci, kašalj , sinusna problemi , umor i otežano disanje povezano sa smanjenjem pušenja .

Dugoročne koristi

Pet godina nakon prestanka pušenja , vaše šanse za umiranje od raka pluća smanjenja za gotovo pola . Nakon 15 godina , rizik od dobivanja srčanih bolesti jeisto kao da je nepušač .
Razmatranja

Odvikavanje od pušenja također koristi zdravlje onih oko vas . Pasivno pušenje može uzrokovati bolesti poput bronhitisa i upale pluća .
Financijske prednosti

Osim što zdravije , a ne trošiti novac na dodatnih posjeta liječniku zbog respiratornih bolesti , pušača može uštedjeti novac tako što ne kupuju cigarete .