Kako mogu pomoći moj dečko prestati pušiti ?

Vaša podrška može igrati važnu ulogu u uspjehu svoga dečka u odvikavanje od pušenja . Nudeći pravu vrstu podrške , to možete učiniti lakšim za njega da ostanu motivirani i predani odvikavanje . Pozitivno pojačanje

Pozitivna socijalna podrška je vrlo korisno za ljude koji pokušavaju prestati pušiti . Dajte vaš dečko komplimente za koje žele prestati pušiti , a za suzdržavanje od pušenja . Nemojte kritizirati ili nag , ipak, jer negativni podrška zapravo može otežati uspjetizatvoriti .

Skrenuli pozornost

može pomoći vaš dečko se predomislio off pušenja radeći stvari s njim da on uživa . Vanjski fizičke aktivnosti poput hodanja ili vožnje bicikla može biti posebno korisno .
Empatija

Ranim fazamazatvorili su vrlo teško za većinu ljudi . Ako vaš dečko je u lošem raspoloženju , nemojte to shvaćati osobno . Pokušajte shvatiti što je on prolazi kroz , i zapamtite da jeneraspoloženje će uskoro proći .
Co - odvikavanje

Ako ste sami pušite , možete napraviti i tvoj dečko i samimnogo dobra, ako pokušate prestati , previše . Nakon što je partnera koji uvelike proba povećava šanse dabi htjeli biti dezerter pasti .