Učinci pušenja na mlade

Devet od 10 pušači počinju pušiti prije nego što navrše 18 godina , pokazalo je studeni 2010 Kids Health web članku . Broj teen pušača raste svaki dan , a mnogi ne znaju da su ovisnici . Najčešći razlog za tinejdžer počne pušiti je pritisak vršnjaka ; puše zato što njihovi prijatelji to učiniti . S nekim vjerujući da im mogu pomoći izgubiti težinu ili izgledati cool , čini se , mnogi ne razumiju negativne učinke pušenja . Činjenice

s opasnostima pušenja postaje sve reklamirao , većina tinejdžera će biti svjesni posljedica pušenja . Unatoč ovim znanjem , oko 3.900 12-17 godina - stari tinejdžeri početi pušiti svaki dan u Americi , u skladu s American Academy of Pediatrics ( AAP ) . Nikotin jekemijski prisutna u cigaretama , aglavni razlog su tako zarazna . Međutim , nikotin je samo jedan od oko 4.000 kemikalija koje se nalaze u cigareta ; Ostali su metan, ugljikov monoksid i amonijak . To je ta kemikalija , koje su uglavnom otrovni , što može izazvati ozbiljne bolesti poput raka .

Kratkoročni učinci

Nisu svi učinci pušenja pojaviti zbog pušenja za dulje vrijeme . Postoje mnoge posljedice koje se mogu pojaviti odmah. Cigarete imati negativan utjecaj na vaše zdravlje zuba , što uzrokuje loš zadah i žute zube . Ljudi koji puše obično imaju tri puta više šupljina nego kod nepušača .

Kao i smrdljiv dah , pušači imaju tendenciju da se smellier općenito zbog dima cigareta prianja na njihovu kosu i odjeću . To bi mogao biti razlog mnogi tinejdžeri radije danas nepušača . Bad koža je još jedna nevolja povezana s pušenjem što su bore , kako zbog nedostatka esencijalnih nutrijenata dobivanje na koži .

Dugoročne učinke

dugoročne učinke pušenja može biti poražavajući , kao i smrtonosna . Pušenje paralizira malo plućnih dlačica , poznat kao trepetljika , koje Sweep čestice kao što su pelud i prašine iz pluća . Ako su pluća ne može jasno čestice , oni izgraditi na dnu pluća ikonačni proizvod tar . To je razlog zašto mnogi pušači imaju ono što je poznato kao " pušača kašalj ".

Dim iz cigareta također ubija zračne vreće u plućima , što onda ne zabranjuje dobivanje kisika u krvotok . Budući da se tinejdžer pluća su i dalje raste , postojiopasnost da nedostatak kisika će usporiti rast pluća i rezultirati manjim pluća . To će utjecati na vaš cjelokupni kapacitet pluća , kao i svoju fizičku kondiciju . Dugoročni pušači suočiti s rizikom od razvoja emfizem , bolesti srca i niz različitih vrsta raka . Akotrenutni trend za pušenje i dalje se očekuje oko 6,4 milijuna djece će se suočiti prerane smrti od bolesti povezane s pušenjem , prema AAP .
Rješenje

jedini način da se spriječi negativne učinke pušenja je prestati pušiti svi zajedno . Popularna zabluda je ljudi koji odustaju od pušenja će dobiti na težini . Apetit te dobiti kada prestanete pušiti su vrlo slični bolovima gladi . Umjesto da jede , popijte čašu vode ili napraviti neke fizičke aktivnosti da se vaš um off njega . Kada to prestati pušiti , pozitivni učinci će biti gotovo trenutan . Prestanak pušenja je teško , međutim , ali ako ste uspješni , što će dodati najmanje 10 godina na svoj životni vijek .