Dobre stvari o odvikavanje od pušenja

stati na kraj pušenja jetežak zadatak da se mnogi ljudi bore sa . Prema American Cancer Society ,nikotin iz cigareta može biti navika kao heroina ili kokaina . Iako jeputovanje možda neće biti lako , koristi od prestanka pušenja su značajni i mogu spasiti život . Smanjen rizik od raka

otrovne kemikalije u cigaretama su povezani s više vrsta raka . Pušači su na veći rizik od raka pluća, usta , nos, grlo , bubrega , želuca i drugih vrsta raka . Prestanak pušenja smanjuje izglede za razvoj karcinoma i preživljavanje raka , ako je dijagnoza . U 10 godina,bivši pušač može smanjiti svoj ​​rizik od smrti od raka pluća za polovicu .
Poboljšano zdravlje srca

American Cancer Society navodi da su pušači dvostruko vjerojatno da će umrijeti od srčanog udara nego kod nepušača . Kada prestanete pušiti, smanjiti šansu od srčanog i moždanog udara . U dva tjedna do tri mjeseca odvikavanje od pušenja , cirkulacija poboljšava . Godinu dana nakon prestanka pušenja ,rizik od koronarne bolesti srca se smanjuje za pola . U pet godina,rizik od moždanog udara postaje jednaka onoj nepušač .
Greater vijek

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti ( CDC ) je utvrdio da muškarci koji puše smanjiti njihov životni vijek 13,2 godina, a žene koje puše smanjiti njihovo životni vijek 14,5 godina. Prestanak pušenja može produžiti trajanje i kvalitetu vašeg života . Ljudi koji prestanu pušiti prije 50. godine života može smanjiti rizik od umiranja u pola kroz razdoblje od 15 godina . Oni će također razviti manje prehlade i djeluje od svinjske gripe, bronhitisa i upale pluća . Roku od jednog do devet mjeseci odvikavanje od pušenja , pluća povratiti svoju sposobnost za borbu protiv infekcija .


Ušteda

2008 članak iz MSN Money navodi da jepaket - - dan pušač potroši više od 1500 dolara godišnje na cigarete . Prestanak pušenja ne samo da štedi troškove dnevnoj čopora , što štedi novac i na druge načine , kao dobro . Pušači obično imaju višu zdravstveno i životno osiguranje premije i trošiti više na stavke kao što su kemijsko čišćenje i izbjeljivanje zubi . Oni također mogu primiti manje novca prilikom prodaje high - ulaznica stavke kao što su svoje automobile i domove .