Kako nositi jogurt za ručak

za pakiranje jogurta u svoj ručak normalnozdrav izbor , ali to mora biti na odgovarajućoj temperaturi ili riskirate trovanje hranom . Jogurt i ostali pokvarljive namirnice treba držati ispod 40 stupnjeva , prema podacima američkog Ministarstva poljoprivrede . Ako morate ga ostavite na sobnoj temperaturi , samo to učiniti za dva sata (ili jedan sat, ako je temperatura iznad 90 stupnjeva ) . Temperature iznad 40 stupnjeva promicati rast štetnih bakterija . Izbjegavajte ovu opasnost po pakiranje jogurta u svoj ručak ispravno . To je ono što vam je potrebno
Izolirani ručak torbu
Blokiran gel pack ili smrznute piće