10 uzroka stresa

Svatko doživljava različite stupnjeve stresa . Postoji nekoliko uzroka stresa koje se razlikuju ovisno o tome kakopojedinac percipira situaciju ili osobu . Neki ljudi koriste stres ostvariti zadatke , dok su drugi postali paralizirani od strane njega . Život Mijenja

promjene u životu , kao što su preseljenja u novi grad , trudnoća , brak i razvod , čak sve može izazvati stres . Smrt supružnika ili drugog člana obitelji uzrokuje veliki stres .
Emotivni stres

Emocionalni faktori, poput ljutnje, depresije , krivnje i tuge može naglasiti tijelo .
Odnos stres

probleme u odnosima sa supružnikom , člana obitelji ili prijatelja može izazvati stres . Čak idatum s nekim tko ti se sviđa može dovesti na nekom stresu .
Zdravlje Stres

Bolest uzrokuje stres , pogotovo ako kirurgija, tretmani i lijekovi su dio procesa ozdravljenja . Ostale bolesti kao što su bolesti srca i raka uzrok stresa na organizam jer pokušava liječiti .
Situacijske Stres

Neki ljudi naglasiti nad govorio ispred gužve , dok su drugi postala energiju idejom . Biti zarobljen u zastoj u prometu može izazvati stres .
Stresa na poslu

Stres može biti dio svakog posla , ako ste iza u vašem poslu ili postojirok morate ispuniti .
financijski pritisak

Nekoliko stvari mogu dovesti do financijske stresa kao što su nezaposlenost , zaostajanje u plaćati račune , neodoljiv duga ili raste medicinske računa .

Obitelj stres

zauzetost obitelji može izazvati vrlo malo stresa . Stres može proganjati roditelje koji imaju uske rasporedi koje uključuju posla, djece , softball praksu s djecom, domaće zadaće i večeru .
Školske stres

Učenici su pod stresom kada pohađaju nova škola , upoznavanje novih prijatelja , učenje za upravljanje koledž tečajeve , a koja se bavi mature .
Okolna Stres

stresnog ozračja može uključivati ​​neuredan sobu ili dnevni prostor , a se oko negativnih ljudi .

stres Rješenja

načina za rješavanje stresa su šetale , vježbanje , pisanje u časopisu , radeći u vrtu , ili uzimanje topla kupka ili tuš .