Kako iscijediti stres loptu

stres loptice se koriste za smanjenje mišićne napetosti povezane sa stresom . Dok putem stres loptice nije vrednovan kao uspješne strategije za smanjenje stresa kroz istraživanje , opuštanje mišića može smiriti svoj ​​um , kao dobro. Stres kuglice dolaze u različitim oblicima, bojama i veličinama . Većina stres lopte su izrađene od zatvorenih ćelija poliuretanske pjenaste gume , vrste pjenaste gume , ispunjeno gelom ili pjenom i prekriven elastičnih tkanina . Koristite svoj ​​stres loptu kad god se osjećate osvaja na posao, školu ili doma . Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate kronični stres . Ostale strategije upravljanja stres također može biti koristan . To je ono što vam je potrebno Srpski stres loptu