Kako imati Visoka očekivanja za život

Razvoj visoka očekivanja za život može zahtijevati da se prestrojiti svoj ​​fokus . Ako ste u potrazi zanegativna , što počnete da vidite samološe u životu . Kada zadržati pozitivan outlook na umu , to je ono što se počinje pojavljivati ​​u svijetu oko sebe . To je kao kad kupite žuti auto , a onda se odjednom primijetiti koliko žuta automobila su u vašem gradu . Boje na automobile oko sebe nije promijenio , vaše perspektive učinio . Opisuju ono štovelika očekivanja znači za vas osobno , onda je cilj visoka , ali budite spremni na kompromis . Očekujte uspjeh i postignuća , te je krenuo u to ostvariti malim koracima prema svom cilju . Upute Screenshot
1

formulirati plan . Plan će vam pomoći zadržati svoje ciljeve svježa u vašem umu i dati vam konkretne korake prema njima dosežu . Postavite rokovi za manje ciljeve na putu . Što češće uspije ,više povjerenja da ćete imati za sljedeći korak .
2

Osigurati vlastiti motivaciju . Počnite očekujunajbolje i iznutra poticanje sebe . Da biste pronašli nove alate za provedbu ove strategije , smatraju ljude čiji su životi nađete izvanredna ili nadahnuća . Istražiti živote tih ljudi , a proučiti ono što su učinili kako bi ga gdje su danas . Napravite bilješke i provesti neke od svojih strategija u svoj život .
3

imati realna očekivanja od sebe i drugih . Ako sniziti standarde ili prestati očekujući da ljudi obavljaju na skup ili subjektivne norme , moći ćete vidjeti frustracije koja dolazi s neispunjene očekivanja nestanu . To je osobito korisno ako ste skloni težiti savršenstvu . Učinite svoje najbolje , ali prihvatiti da čak i ako vam pokušati i ne uspjeti , barem pokušali . Učiti iz iskustva i krenuti naprijed .
4

zadržati pozitivne misli . Negativna razmišljanja vrlo lako klizi u tuđe dnevne rutine i , tijekom vremena , to može izgraditi snažno utjecati na to kako se osjećate i djelovati . Rad zamijeniti negativne reakcije i unutarnji dijalog s više korisnih , pozitivnim mislima . To može biti kao jednostavan kao "ovo će također proći " ili vrlo specifične , individualno usmjerenu afirmacije značilo da suptilno utjecati na vas prema cilju ili novi pogled na svijet.
5

pročitajte inspirativne priče . Vijest je često pun svjetskih najgorih , većina traumatičnih događaja . Umjesto da se uranja u programu koji opisuje negativne radnje i događaje , stvaranje pozitivnog izvor vijesti za sebe traže uplifting i ulijeva strahopoštovanje priče koje pokrivaju sretne događaje i herojske individualne akcije van. To će vam pomoći povećati svoju dobrobit , smanjiti stres i može pomoći motivirati vas .
6

Istražite svoju duhovnu stranu . To će vam pomoći da vidite kroz dan-to -day gnjavaža i omogućiti da razviju veću perspektivu na vaše probleme . Redovita meditacija iliproučavanje spisa koji su inspirirali glavne religije svijeta mogu vas ponovno fokusiranje svoje misli i osjećaje .
7

Pretvorite svoj fokus prema drugima . Za gotovo svi u manje-od - idealna situacija , tu je netko drugi u svijetu suočava gora . Na taj način ono što mogu kako bi se drugu osobu , te stvoriti malu količinu dobro u svijetu , a vi svibanj imati koristi od bolji osjećaj o sebi i svojim vlastitim okolnostima . Znajući postoje ljudi poput tebe koji rade prema poboljšanju okolnosti drugima može pomoći da se osjećate manje sami i podizanje vlastite očekivanja za život .