Kako se oporaviti od žrtva mobbinga

žrtva mobbinga je jedno od najgorih iskustava koječovjek može izdržati , bilo da jedijete na igralištu ili odrasla osoba u radnoj snazi ​​. Ponekad mobbing uzrokuje doživotnu štetu žrtve samopoštovanje , utjecati na njegov rad na mnogo načina koji su neproduktivna ili čak i destruktivna . Odskakanje natrag od nasilničkog ponašanja Moguće je, ipak, i što te ne ubije svakako može učiniti jačim . Nađi pozitivne načine kako bi dobili više žrtva mobbinga . Upute Screenshot
1

Ime problem . Nemojte se pretvarati da to ne smeta . Umjesto toga , zovu ga što je to : bullying . To nije tvoja krivnja . Nemojte se bojati reći svoje roditelje, svoju učiteljicu , načelo školu, ili čak i gazda . Začudo dosta , dijete nasilnici izrasti u nasilnika kao odrasle osobe . Oni ciljati one koji se ne bore natrag ili skrenuti pozornost na situaciju .
2

Pazite na znakove nasilničkog ponašanja . Ako je vaše dijete , ona može pokušati očajnički da ne ide u školu ili glumiti bolest . Možda ćete primijetiti gubitak apetita , i pitanja kao što su bolovi u trbuhu i glavobolja može se pojaviti niotkuda . Depresija iduboki pad u ocjenama su siguran signale da nešto nije u redu . Dogovorite sastanak sa školskim savjetnikom , učitelj djeteta , i drugim administratorima da rade zajedno kao tim . Ako steodrasla osoba koja je žrtva mobbinga , iskoristite pomoć zaposlenika Programa vaše tvrtke (EAP) .
3

Stand svoje zemlje . Nemojte odustati; to samo hrani nasilnik potrebu za dominacijom i degradirati . Nasilnici nastoje ciljati pojedinci kojima oni misle neće uzvratiti. Mnogi nasilnici su sami maltretirali , ali to nije važno . Svi mi imamo izbor u tome kako ćemo birati da se prema drugima , bez obzira na to koliko smo bili tretirani .
4

s drugima , ako ste žrtva mobbinga . Nemojte šutjeti . Mobbing je jedan od mogućih uzroka post- traumatskog stresnog poremećaja , koji jepovezan sa stresom mentalna bolest . Posttraumatski stresni poremećaj može dovesti do suicidalnih ili nasilne akcije . Razgovarati sa svima i svakome tko će slušati . Ne samo da ovaj rasvijetliti nasilničkog ponašanja , ali to mogu i drugi korak i rješavanje problema . Ona također omogućuje primanje odgovarajuće savjetovanje da dobije bolju perspektivu o tome što vam se dogodilo . Možete i da će se liječiti . Osnažiti sebe i nikad ne bojte se zaštitili svoju fizičku , mentalnu i emocionalnu pravo da žive u miru .