Kako da se oporavi nakon otmici

otmicaveliki invazija na osobnu slobodu i povjerenja , pa je gotovo uvijekteško iskustvo da se oporavi od . Bilo vi ili netko koga je volio doživjeli otmicu , važno je doprijeti do druge za pomoć . Prema podacima Ureda za maloljetničko pravosuđe i delinkvencije prevenciju , otmice najčešće izvode od strane članova obitelji , što može biti zbunjujuće za dijete ili mlada osoba . Prilagodba na život opet nakon toga dogodi zahtijeva trajne napore i prevladavanje negativnih vjerovanja o svijetu . Upute
1

se stručna psihijatrijska ispitivanja kako bi se utvrdilo koliko psihološke štete . Kontaktirajte lokalni objekt u vašem području koji pruža testiranje i objasniti situaciju na njih . Zbog ozbiljnosti otmice , oni vjerojatno će vam pristajati u , čak i ako oni su vrlo rezervirano .
2

Razgovarajte s profesionalnim savjetnikom o iskustvu . Prema podacima Ureda za maloljetničko pravosuđe i delinkvencije prevenciju , ovaj korak je od vitalnog značaja za oporavak . Ako se to dogodilo s vašim djetetom , odvedi je vidjeti savjetnika koji se bavi dječjim pitanjima . Možete sjesti na neki od sastanaka s njom ili učinite obiteljsku terapiju, kao i individualne terapije . Dopustitedjetetu da postavite tempo terapije .
3

Dopustite pojedinca koji je doživio otmicu da postavite tempo oporavka . On ne bi trebao biti prisiljeni raditi stvari koje je neugodno radi . Struktura je važno , što se vraća u normalne aktivnosti , ali takve stvari se ne bi trebao biti prisiljeni .
4

Razgovarajte iskustva s drugim ljudima kojima vjerujete , tako dugo dok ste udobno tome . Više pričati o tome,to će lakše biti da se krene naprijed i oporaviti . Akootmica dogodila na svoje dijete , nemojte ga prisiliti da razgovaraju o tome , kada on ne želi da to učini . Važno je da se posebno
ljubazni prema djeci koja su doživjeli takvu traumatski događaj .
5

naučiti samoobranu pružiti osjećaj sigurnosti u vašem životu , čak i ako jeotmica nije dogodilo da vas . Akootmica se dogodilo s vašim djetetom , odvedi je na karate ili taekwondo klase . Prema podacima Ureda za maloljetničko pravosuđe i delinkvencije prevenciju , aktivnosti kao što su sport može pomoćidjetetu preurediti u svoj prethodni život .
6

praksa opuštanja i tehnike upravljanja stresom , kao što su joga, duboko disanje i meditaciju . Postoje mogućnosti za ovu vrstu aktivnosti za djecu kao i za odrasle . To može pomoći u stresnim situacijama ili ako dolazi do napadaja panike .