Što uzrokuje hiperventilacija?

Hiperventilacija je stanje u kojem osoba diše brže od normalnog. To može uzrokovati niz simptoma, uključujući:

* Ošamućenost ili vrtoglavica

* Osjećaj slabosti ili nesvjestice

* Trnci ili obamrlost u rukama ili stopalima

* Zbunjenost

* Zamagljen vid

* Bol u prsima

* Kratkoća daha

* Panika ili tjeskoba

Hiperventilacija može biti uzrokovan nizom stvari, uključujući:

* Anksioznost ili napadi panike

* Stres

* Vježbajte

* Vrućica

* Bol

* Određeni lijekovi

* Medicinska stanja, poput astme ili hipertireoze

U većini slučajeva hiperventilacija je bezopasna i proći će sama od sebe za nekoliko minuta. Međutim, ako su simptomi ozbiljni ili se ne popravljaju, važno je potražiti liječničku pomoć.

Hiperventilacija može se liječiti nizom metoda, uključujući:

* Disanje u papirnatu vrećicu

* Usporavanje disanja

* Opuštanje tijela

* Dobivanje svježeg zraka

* Pijenje hladne vode

Ako hiperventilacija uzrokovano temeljnim zdravstvenim stanjem, važno je liječiti to stanje kako bi se spriječile buduće epizode.