Koji se strahovi mogu nazvati univerzalnima?
Neki uobičajeni strahovi ili tjeskobe koji se mogu smatrati univerzalnima uključuju:
1. Strah od visine :Također poznat kao akrofobija, ovo je strah od boravka na visokim mjestima ili na velikim visinama. To je jedna od najčešćih fobija i može biti potaknuta situacijama poput penjanja uz ljestve ili boravka na visokoj zgradi.
2. Strah od zatvorenih prostora :Klaustrofobija je strah od boravka u zatvorenom ili uskom prostoru, kao što je dizalo ili mala soba. Ova fobija može uzrokovati značajnu uznemirenost i tjeskobu u situacijama u kojima se može činiti ograničenim bijeg ili kretanje.
3. Strah od paukova i insekata :Arahnofobija i entomofobija su strahovi od pauka i insekata. Te fobije mogu varirati u ozbiljnosti i mogu biti potaknute čak i samim pogledom ili mišlju na ta bića.
4. Strah od društvenih situacija :Socijalna anksioznost ili socijalna fobija uključuje intenzivnu anksioznost ili strah od osude ili pomnog pregleda u društvenim okruženjima. Ovaj strah može otežati sudjelovanje u društvenim aktivnostima i interakciju s drugima.
5. Strah od neuspjeha :Ovo je strah od neispunjenja vlastitih očekivanja ili očekivanja drugih. Može dovesti do odugovlačenja, izbjegavanja izazova i pretjerane brige o mogućim neuspjesima.
6. Strah od napuštanja ili odbijanja :Ovaj strah uključuje brigu o tome da ćemo ostati sami, napušteni ili odbačeni od strane važnih ljudi ili grupa u životu. Može imati korijene u iskustvima iz djetinjstva i značajno utjecati na međuljudske odnose.
7. Strah od javnog nastupa :Glosofobija, ili strah od javnog nastupa, česta je tjeskoba koja može uzrokovati značajnu uznemirenost i izbjegavanje situacija koje uključuju govorenje pred publikom.
8. Strah od intimnosti :Ovo se odnosi na strah od emocionalne ili fizičke intimnosti u romantičnim vezama. Može uključivati strahove od odbacivanja, ranjivosti ili gubitka samosvijesti u vezi.
9. Strah od smrti ili umiranja :Thanatophobia, ili strah od smrti, prirodni je i univerzalni strah koji varira u intenzitetu među pojedincima. Može se odnositi na nepoznato, konačnost smrti ili sam proces umiranja.
10. Strah od nepoznatog ili neizvjesnog :Ovaj strah može obuhvatiti razne neizvjesnosti i nepredvidljivosti u životu. To je briga o tome što bi se moglo dogoditi u budućnosti ili tjeskoba povezana s nedostatkom kontrole nad određenim situacijama ili ishodima.
Ti su strahovi uobičajeni među kulturama i pojedincima i mogu varirati u intenzitetu i težini. Važno je napomenuti da strah ili tjeskoba postaju problematični kada značajno ometaju svakodnevni život osobe, dobrobit i sposobnost funkcioniranja.
