Kako se nositi sa strahom od Thunder

Kao djeca , zvali smo ih " thunderboomers . " Kada je grmio , došlo jebljesak jakog svjetla , a zatim na trenutak , došlo je do sudara groma koji bi mogao probuditi mrtav . Neki od nas su se divili tom snagu prirode , dok su drugi bili prestrašeni na smrt . No, teško da bilo kakva opasnost je pozirala grmljavinom , sama , koji jeiracionalan strah čini . Ipak , to može dovesti do tjeskobe , pa čak i napadi panike . Ako ste odrasli s bijedni strah od groma , još uvijek možete smanjiti učinak ove fobije . Upute Screenshot
1

Saznajte što više možete o grmljavine i njegov uzrok . Pronađite članke online ili knjige u knjižnici koje idu u detalje o ovom prirodnom fenomenu . S većim znanjem groma , moći ćete ga prepoznati po tome što je to i početi ga bojeći manje . Uglavnom , grom je uzrokovana topli zrak sastanak hladnom vodom u razlici clouds.The na temperaturi od dva će odrediti ozbiljnost oluje .
2

Shvatite da je vaš strah je potaknuta nekom događaju u prošlosti . Neki ljudi doživjeli zapravo pogodio sijeva , dok su drugi svibanj imati vidio razarajući požar započeo ovaj sile prirode . Pronađite traumatski događaj koji je utjecao na vaš pogled prema grmljavinu i munje , a vi ste na pola puta izliječiti svoj ​​problem .
3

podvrći hyphotherapy sjednice . Na tim sjednicama , što će biti hipnotiziran iliječnik će uzrokovati da se izdvojiti svoj ​​strah od groma . Saznajte više o ovoj tehnici prije nego to rade zato što neki ljudi ne vole gubitak kontrole koja je uzrokovana hipnoze , a oni ne mogu biti hipnotizirani .
4

Pokušajte takozvani " energetske psihologije , i # x201D;alternativne terapije tehnika koja ima svoje korijene u istočnoj medicini i seže tisućama godina . Usporedio s akupunkturom , ona se bavi emocijama , iako se ne koriste igle . Energetska Psihologija je dokazano učinkovit u posljednje znanstvene studije .
5

Razmislite Neuro - Linguistic Programming, ili NLP , ako druga rješenja ne uspiju . Nastala je na Sveučilištu u Kaliforniji u ranim 1970-ih i bavi se kako smo stvorili ono što je stvarno za nas . Ona dobiva na uzrok naše fobije , a zatim reprograms ga smanjiti naše strahove . U većini slučajeva , NLP je bila i vrlo učinkovita i brza u svojoj sposobnosti da liječe strah od grmljavine , štopodliježe osjećam da je on u kontrolu nad svojim emocijama .