Zašto volimo strah
Kada osjetimo strah, naše tijelo oslobađa adrenalin i kortizol, zbog čega se osjećamo budno, energično i usredotočeno. Ovo može biti sjajan osjećaj, pogotovo ako smo suočeni s izazovom ili opasnošću.
2. Strah nam može pomoći da učimo i rastemo.
Kada se suočimo sa svojim strahovima, često učimo nove stvari o sebi i svojim sposobnostima. Također možemo razviti nove mehanizme suočavanja koji nam mogu pomoći da se nosimo s budućim izazovima.
3. Strah nas može približiti drugima.
Kada dijelimo svoje strahove s drugima, možemo stvoriti osjećaj intimnosti i povjerenja. To nam može pomoći da izgradimo jače odnose i osjetimo veću podršku.
4. Strah nam može pomoći da cijenimo dobre stvari u životu.
Kada doživimo strah, često shvatimo na koliko toga moramo biti zahvalni. To nam može pomoći da cijenimo dobre stvari u našim životima i učiniti nas otpornijima u suočavanju s nevoljama.
5. Strah može biti izvor inspiracije.
Kad se suočimo sa svojim strahovima, možemo biti nadahnuti da postignemo velike stvari. To je zato što nam strah može pokazati za što smo sposobni i motivirati nas da guramo sebe do svojih granica.
Naravno, strah može biti i negativno iskustvo. Može učiniti da se osjećamo tjeskobno, pod stresom i preopterećeno. Međutim, važno je zapamtiti da je strah normalna emocija i da zapravo može biti pozitivna sila u našim životima. Razumijevanjem različitih načina na koje strah može utjecati na nas, možemo ga naučiti koristiti u svoju korist.
