Kako stimulirati različite dijelove mozga

To je važno za vaše mentalno zdravlje koje potiču što više različitih dijelova vašeg mozga što je više moguće . Redovita stimulacija mozga može pomoći u prevenciji mentalnih bolesti , poput Alzheimerove bolesti i demencije , te je nevjerojatno lako učiniti , svakodnevne vježbe pomažu da vas oštri . Upute Screenshot
1

preurediti svoj radni stol na poslu . Nova pozicioniranje vaše stavke će vam pomoći za poticanje vašeg mozga , kao što se sjećate gdje ste stavili svoje stvari .
2

Mijenjajte ruke pri obavljanju jednostavnih zadataka , kao što su brushing zubi ili otvaranje vrata . To će pomoći da se aktivira dijelove mozga koji su navikli na svoje uobičajene rutine .
3

Cijela križaljke , riječi pretraživanja i sudoku da daju svoj ​​mozak dobar trening kad imate neke vrijeme ubijanja . Ove bi se stimulirati lijevu stranu svog mozga .
4

naučiti glazbeni instrument ili novi jezik . Učenje i istraživanje su uključeni će potaknuti većinu svog mozga i držati se psihički zdravi .