Razlike među terapije za pojedine škole mišljenja u psihologiju

Psihologija nijejedinstvena znanost . Tu su i brojne škole mišljenja u psihologiji , svaki sa svojim načinom gledanja porijeklo psiholoških problema . S tim različitim pogledima , svaka škola je razvila različite načine rješavanja psihičkih problema - dakle terapija je različit za svaku školu misli . Iako postoje mnoge škole mišljenja , većina stručnjaka pružiti terapiju iz jedne od tih pet osnovnih škola mišljenja : psihodinamskih , kognitivno - bihevioralne , kognitivne , humanističkoj i biološki . Psihodinamski terapija

psihodinamski teorija drži da su tenzije između svjesnih i nesvjesnih sila stvara psihološke probleme . Ovi problemi su nastali u djetinjstvu , a terapija ( zove psihoanaliza ) jedug proces razvijanja svijesti tih nesvjesnih elemenata .
Kognitivno-bihevioralna terapija

Kognitivno - bihevioralna terapija usredotočuje se na život osobe kao što je sada - sadašnje i svjesno obrascima ponašanja . Terapeut je direktiva - stvaranje konkretne preporuke o tome kako dovesti do promjene u ponašanju . Sjednice su dobro strukturiran s izravnom ispitivanju , a oni obično završavaju sa zadatkom, da završe prije sljedećeg zasjedanja .
Kognitivna Thearpy

U kognitivna terapija problematičnom ili iskrivljene spoznaje su mislili da čine temelj psihološke probleme . Ove temeljne misli smatraju automatski, nije u nesvijesti . Terapija jeproces otkrivanja i stvaranja tih automatskih misli . Nakon što su ove problematične razmišljanja pojedinca ( nazivaju kognitivne distorzije ) otkrio , terapija postajeproces mijenjanja obrazaca da bi o rezoluciji o psihološkom problemu .
Humanistička terapija

u humanističke terapije osobine koje čine svaka osoba jedinstvena su usmjerena na . Terapija je prvenstvenoproces postaje svjestan vlastitih emocija , vrijednosti , značenja i motiva kojima bi se svjesno promjena . Humanističko terapija također se usredotočuje na važnost klijenta odnos s terapeutom , s ciljem uspostavljanja i održavanja osjećaj prihvaćanja i poštovanja prema klijentu . Važnost ovog tipa odnosa jeznak ovog terapije i često se smatranajvrijednija tehnikaterapeut može zaposliti .
Farmakoterapija

Biološka teorija pogleda psihološke probleme kao odraz mozga patologije . Farmakoterapija jekorištenje lijekova , a samo liječnici (obično psihijatri ) može propisati lijekove . Lijekovi propisani su pozvani psychotropics . Tu jeveliki izbor tih lijekova i većina raditi na neurotransmiter stranicama . Neki spriječiti određenu živčanu transmisiju i drugi ga povećati .
Efektivnije

Istraživanja pokazuju da terapija jeučinkovita metoda rješavanja psihičkih problema i da je jedna vrsta terapije nije više učinkovitiji od drugoga; Međutim postoje varijable koje treba razmotriti . Terapija je najučinkovitija kadaperspektiva terapeuta i klijenta su u sporazumu o podrijetlu problema - " . Terapijska utakmica" to se zove Druga varijabla je motivacija; Učinkovitost terapije u velikoj mjeri oslanja na motivaciju i predanost klijentu da se uključe u terapiju i pratiti kroz izvan terapije sjednice . Isto tako , ljudi imaju različite potrebe . Nije svaki oblik terapije zadovoljava potrebe svih korisnika . Da bi se utvrdilo da li će terapija biti učinkovita za vas , konzultirati stručnjaka koji vam mogu pomoći u prepoznavanju svoje jedinstvene potrebe , odrediti da li postojiterapijska utakmica i procijeniti svoj ​​stupanj motivacije za promjenom .