Zašto je stvarniji osjećaj kad sanjaš nego kad si budan?

Zapravo postoji znanstveni razlog zašto se snovi tijekom sna čine stvarnijim od stvarnosti. Povezan je s različitim čimbenicima, uključujući aktivnost mozga, procese pamćenja i pojačane emocije.

1. Različiti obrasci moždanih valova :

Tijekom REM (Rapid Eye Movement) spavanja, mozak proizvodi određeni obrazac moždanih valova koji sliče onima koje doživljavamo kad smo budni. Ova moždana aktivnost pridonosi živosti i realizmu snova, čineći ih gotovo kao da se događaju u stvarnom životu.

2. Smanjeni senzorni unos :

Kad spavate, vaša su osjetila uglavnom odvojena od vanjskog svijeta. Ovaj nedostatak osjetilnog unosa znači da mozak ima manje informacija za obradu i interpretaciju, što stvara sveobuhvatnije iskustvo u snovima.

3. Emocionalni intenzitet :

Emocije često igraju središnju ulogu u snovima. Bilo da su pozitivne ili negativne, intenzivne emocije mogu pojačati stvarnost iskustava iz snova. Ovaj emocionalni angažman dodatno pridonosi osjećaju da su snovi više od ploda mašte.

4. Konsolidacija memorije :

Tijekom sna, mozak konsolidira sjećanja, integrirajući nova iskustva s postojećim znanjem. Ovaj proces ponekad zamagljuje granicu između stvarnosti i snova, što dovodi do osjećaja poznatosti ili čak déjà vu unutar sekvenci snova.

5. Povećana sugestibilnost :

Dok sanjaju, ljudi su spremniji na sugestije, slike i osjetilne podatke. Ova povećana sugestibilnost olakšava mozgu stvaranje vrlo uvjerljivih scenarija iz snova, što dodatno pridonosi iluziji stvarnosti.

6. Nedostatak svjesne kontrole :

U stanju sna nedostaje vam svjesna kontrola i vještine kritičkog razmišljanja koje su aktivne kad ste budni. To omogućuje snovima da se odvijaju na načine koji prkose logici ili fizičkim ograničenjima, pojačavajući njihovu nadrealističnu prirodu.

7. Uranjanje i prisutnost :

Snovi stvaraju osjećaj uronjenosti, postavljajući sanjača izravno u iskustva. Živopisnost slika, zvukova i emocija iz snova dodatno pojačava osjećaj potpune prisutnosti i uključenosti u svijet snova.

8. Percepcija vremena:

Prolazak vremena unutar snova može biti iskrivljen, što dovodi do percepcije događaja koji se odvijaju ubrzanim ili usporenim tempom. Ova izmijenjena percepcija vremena pridonosi auri poput snova i posebnom iskustvu koje snovi nude.

Važno je upamtiti da su snovi, iako se doimaju stvarnima, u konačnici proizvod prirodne aktivnosti našeg mozga tijekom sna. Razumijevanje razloga koji stoje iza pojačanog osjećaja stvarnosti u snovima baca svjetlo na nevjerojatnu složenost i fascinantno funkcioniranje ljudskog uma.