Poremećaj spavanja povezan s niskim serotonina

Serotonin jehormon ( također poznat kao 5 - hidroksitriptamin ) nalazi u epifize , probavnog trakta , krvnih pločica i mozgu , gdje djeluje kao neurotransmiter koji šalje signale živca između nervnih stanica . Akopojedinac nema dovoljno serotonina u tijelu joj može razviti zdravstvene probleme kao što su poteškoće sa spavanjem .
Serotonin pomaže u regulaciji sna .
Serotonin je značaj

Niska razina serotonina su osumnjičeni kao krivca u depresije i drugih poremećaja raspoloženja , a vjeruje se da doprinese osjetljivost na svjetlo i buku . To može također biti faktor u slabosti mišića zbog fibromijalgije . Svi ovi simptomi mogu doprinijeti spavati poteškoća .
Serotonin i Sleep

Neki poremećaji spavanja surezultat depresije ili simptoma ekoloških uzrokovanih niskim razinama serotonina , aliniska razina samog hormona može uzrokovati probleme sa spavanjem . To je zato što je serotonin igra ulogu u nastanku i regulaciju sna . Prema tome ,osoba koja nema dovoljno serotonina u tijelu će zahtijevati više vremena da zaspu i ne može duboko spavati .
Druge načine Serotonin utječe na san Srpski Srpski

serotonina pomaže ublažiti bol i smanjuje apetit . Posljedično ,pojedinac s manjkom serotonina mogu boriti sa spavanjem zbog boli ili gladi .
Dokazi

lipnja 2006 Istraživanje objavljeno u " Science Daily " je utvrdio da farmakološka intervencija serotonina značajno poboljšava količinu i kvalitetu sna , dokaz datvar je od vitalnog značaja za dobivanje odgovarajuće ostatak . Istraživanje je provedeno na vinskim mušicama , jer oni imaju vrlo jednostavan živčani sustav .
Upozorenje Srpski Srpski

spavanje je neophodno za zdravlje, raspoloženje , ublažavanje boli i razmišljanja i obrade sposobnosti . Ako imate poteškoća pada ili borave u snu ili osjećaj svježine , kada se probudite , posavjetujte se s liječnikom . Iako to nije moguće izmjeriti razinu serotonina , ona može učiti svoje simptome i raditi s vama kako bi pronašli učinkovit tretman , što može uključivati ​​lijekove za regulaciju količine tvari u svoje tijelo .