Trening &Interaktivne vježbe za pamćenje
Ljudski mozak jedelikatna i zamršen sustav s beskonačnim potencijalom . Međutim , većina ljudi ima problema sa pamćenja , što može biti zbog duševne bolesti ili ne ostvaruju kognitivnu dio mozga . Terapeuti u psihologiji i mentalnog zdravlja polja su razvili određenu obuku i interaktivne vježbe za pamćenje . Sadržaj knjige
Jedna vježba za poboljšanje pamćenja je za čitanje sadržaja iz knjige , a zatim zapamtiti odlomak . Možete potrošiti 12 minuta pamćenje riječi u stavku i vježbati recitirajući stavka najmanje četiri putadnevno . Ako postoji problem recitirajući odlomak , a zatim uputiti natrag do stava i pročitati naglas riječi . Ova vježba ne samo da može pojačati svoje memorijske mišiće , ali to također može vam pomoći izgraditi ogromnu vokabulara .
Geografija
Studiranje kartu i napamet gradovi, gradovi igrad država jenačin za " flex " memorijsku mišića . Na primjer , možete otići u svakoj državi i napišite glavni grad te države , moliti za memoriju i ponoviti ga tijekom dana . Da bi se dodatno vježbe , možete zapamtiti veliku međudržavnih ili autoceste koja prolazi kroz kapitala . Ova metoda se koristi u osnovnom obrazovanju kako bi se pomoglo studentima opoziva .
Ime Priznanje Trening
trening priznanje Ime jeproces pamćenja imena . Ova tehnika se ne koriste samo u području kognitivne psihologije , ali i trgovcima i oglašivačima koji stvaraju kampanja oko marki proizvoda . Vježbe za prepoznavanje Ime su čitanja kroz novine ili časopis i napamet određenih imena . Izaberite vrijeme da se sjeti svih pohranjenih imena iz izvora studija . Ovaj interaktivni tjelovježba jača kognitivne dio mozga .
Računalni programi
mentalnog zdravlja terapeuti koriste računala za poboljšanje memorije pružajući interaktivnih programa za prepoznavanje koje pomažu pacijentima identificiranja objekata i počine te objekte za pamćenje . Ova metoda se koristi za osobe s gubitkom pamćenja , a dizajniran je kako bi i prekvalificirati se motoričke sposobnosti mozga . Na primjer ,računalo će bljesnuti objekt i kroz prepoznavanje glasa će reći pojedinca štoje objekt . Računalo ponavlja proces dok se pojedinac identificira i podsjeća objekt iz memorije . Objekt može bitioblik ili boju .
