Kako zaustaviti Lutrija Kockanje

Lutrija i kockanje ovisnosti imaju potencijal ne samo isprazniti vaš novčanik , ali i uništiti vaš obiteljski život . Kockar ne može prestati kockati , čak i ako je svjestan štete može nanijeti u svom osobnom životu . Možda ćete morati ovisnost o kockanju , ako se osjećate potrebu skrivati ​​svoje kockanje s drugima , ali i ako se kockati , čak i kada ste ponestaje novca . Međutim , postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti da se zaustavi lutrija kockanje . Upute Screenshot
1

Priznajte da imate problem . Oporavak ne može početi ako i dalje osporavaju . Jednom kada shvatite da imate problem , vi ćete biti u mogućnosti da potraže pomoć . Borba kockanje ovisnost ima veliku snagu . Pozabave ovim pitanjem , uz potporu svojih najmilijih .
2

Pridružite se grupi za podršku . Programi poput Kockari Anonymous pomoći ovisnicima oporavi od svojih problema koje prolazi " 12 koraka" programa . Grupe za podršku često su na čelu druge oporavlja ovisnika koji razumiju ono što prolazi kroz . Ti mentori mogu ponuditi neprocjenjivu savjete o tome kako prevladati bolesti .
3

potražiti stručnu terapiju . Psiholozi i savjetnici mogu pomoći da se s strategija za borbu napast za kockanjem . Savjetnici mogu pomoći da usvoji novi mentalitet o kockanju , i pomoći vam da otkrijete zašto imate te porive .
4

Usvojiti sigurniji način života . Dok ne dobije snagu da se kontrolirati , koristiti svoje članove obitelji kao izvor za pomoć . Jesteprijatelj odvesti i pokupiti s posla . To će vas spriječiti od kupnje srećke u trgovinama . Jestečlan obitelji zadržati svoje kreditne kartice , tako da ne mogu nesmotreno trošiti . Držite konzervativni količinu novca u džepu koji će pokriti potrebe , kao što je ručak .
5

Otkrijte nove hobije . Možda ćete osjetiti povlačenje iz kockanje kada početku zaustaviti . Popuniti tu prazninu s pozitivnim hobi . Saznajte kako slikati , početi vježbati i pucati neki hoops . Pronađite nešto što će vas odvratiti od vaše ovisnosti .