Kako biste dobili osloboditi od Anthropophobia

Anthropophobia registrira kao iracionalan strah od ljudi . Simptomi mogu varirati od nedostatak pauze u punom cvijetu napada panike . Ako anthropophobia utječe na vas , vrijeme je da učinite nešto o tome prije nego što postanu potpuno izolirani od drugih . Upute Screenshot
1.

Studije kako anthropophobia utječe na vaš život . Neki ljudi imaju problema s njim cijelo vrijeme , dok drugi reagiraju na određene podražaje . Ako izbjegavanje katalizator za vaše fobije ometa vaš svakodnevni život , da je vrijeme da biste dobili pomoć .
2

Make liječenje ili terapije prioritet . Dosljednost u liječenju socijalne fobije čini veliku razliku .
3

izložiti se situacijama koje uzrokuju da se panika . Ključ za stvaranje sustavnog Desenzitizacija rad je prema malim koracima . Kombinirajte svaku izloženost s tehnikama opuštanja dok sesituacija postaje rukovanje .
4

tražiti druge opcije izloženost terapija , ako to rade na svoju ruku, je porazan . Fobija programa liječenja ponekad nude izloženost terapiju skupina za male skupine koje pate od iste fobije . Noviji izloženost terapija koristi 3 - D računalne grafike simulirati potencijalne fobiju situacije .
5

Posavjetujte se sa psihijatrom , ako mislite da ste mogli potrebni lijekovi . Lijekovi se ne može izliječiti anthropophobia , ali je propisano kratkotrajno , može vam pomoći upravljati anksioznost dovoljno za početak liječenja .
6

Istražuje li hipnoterapija jeopcija . Neki ljudi koji pate od socijalne fobije su pronašli uspjeh s hipnoterapije .
7

Rad sa specifičnom fobijom program liječenja u borbi protiv svoje anthropophobia . Fobija klinike specijalizirati u anksioznih poremećaja i ponuditi konkretne programe liječenja kao Morita terapija . Kontakt informacije obratite se lokalnom mentalno zdravlje organizaciju .