Kako da prevlada prinudna kockanje

Kockanje dolazi u mnogim oblicima - od 1 dolara lutrija ulaznice za poker stolovima koji koštaju tisuće dolara za igru ​​. Iako namjerava biti bezopasna zabava , kockanje može prerasti u ovisnost za neke ljude . Prinudna kockanje utječe ne samo osobnim financijama , ali to može uzrokovati obiteljske probleme i , u nekim slučajevima , možda čak i suza obitelj apart . Kao i kod bilo koje druge vrste ovisnosti , prinudna kockanje zahtijeva podršku i veliku promjenu u načinu razmišljanja , kada je riječ o učincima kockanje . Upute Screenshot
1

Sjednite i snimati sav novac potrošio i izgubio na kockanju jerje problem počeo . Promjena načina života može se činiti još važnije , kadaje ukupan iznos novca potrošili na kockanje je ispred vašeg lica .
2

Recite članovima obitelji i bliskim prijateljima o problemu kockanja . Pitajte ih provesti što više vremena s tobom što je više moguće i paze na svoje navike kako bi se osiguralo kockanje nije moguća . To se može činiti kao nedostatak slobode u početku, ali to je često korisno imati smjernice i ograničenja od voljene osobe .
3

Pokupiti hobi kao razrada ili bilo koju vrstu obrta . Kockanje može postati manje važno , ako je vaš um je postavljen na drugom zadatku .
4

Pridružite podršku skupinu kockanje dobiti pomoć od drugih s istim problemom . Ova vrsta pomoći može biti ohrabrujuća , čak i od potpunih stranaca .
5

predaju sve svoje financije i bankovne podatke za pouzdanog člana obitelji ili prijatelja . Pitajte ih da biti zadužen plaćati svoje račune sa svojim vlastitim novcem kako bi se osiguralo svaki račun plaćen . Također pitati za pomno pratiti tjedni džeparac platiti za namirnicama i drugim potrebnim kućanskih predmeta .
6

Posjetite psihijatra kao zadnje rješenje . Kockanje može bitirezultat emocionalnih i mentalnih poremećaja poput depresije ili opsesivno kompulzivnog poremećaja . U takvim slučajevima , redovito savjetovanje i lijekove svibanj biti potrebno da prevlada prinudna kockanje .