Zašto padam u depresiju?

Mnogo je čimbenika koji mogu pridonijeti depresiji, a točan uzrok nije uvijek poznat. Neki od najčešćih čimbenika koji mogu dovesti do depresije uključuju:

Genetika: Depresija se može javiti u obiteljima, a procjenjuje se da je do 50% rizika od razvoja depresije posljedica genetskih čimbenika.

Kemija mozga: Neurotransmiteri su kemikalije koje pomažu stanicama mozga u međusobnoj komunikaciji. Neravnoteža u određenim neurotransmiterima, poput serotonina i dopamina, može dovesti do depresije.

Životni događaji: Stresni životni događaji, poput smrti voljene osobe, gubitka posla ili razvoda, mogu izazvati depresiju.

Zdravstvena stanja: Neka medicinska stanja, poput problema sa štitnjačom, bolesti srca i raka, mogu uzrokovati depresiju.

Zlouporaba sredstava ovisnosti: Alkohol, zlouporaba droga i pušenje mogu povećati rizik od razvoja depresije.

Crte osobnosti: Ljudi koji imaju određene osobine osobnosti, kao što su nisko samopoštovanje, perfekcionizam i pesimizam, mogu imati veću vjerojatnost da će razviti depresiju.

Važno je napomenuti da depresija nije znak slabosti ili osobne mane. To je zdravstveno stanje koje se može liječiti i koje treba shvatiti ozbiljno. Ako osjećate simptome depresije, obratite se svom liječniku ili stručnjaku za mentalno zdravlje.