GE otkriti Lukovice i svjetlosne terapije

sezonskog afektivnog poremećaja jestanje u kojem sesmanjuje sunčevo zimske sezone stvara depresivnu promjenu raspoloženja . Prema American Psychological Association , terapija svjetlom ( fototerapija ) jeučinkovit tretman , ali ovisi o izloženosti pravilnom vrstom svjetlosti . Razumijevanje Sunčeva svjetlost

Sunčeva svjetlost se sastoji od mnogih boja preko cijelog spektra boja . To se mjeri u stupnjevima Kelvina stupnjevima . Cijeli ljetna sunčeva svjetlost je 5500-7000 K. U zimi , jersunce je niža i kreće se u kut kroz atmosferu , to je i slabiji intenzitet i ima nižu temperaturu boje ( 5500 do 6000 K ) . Tijelo reagira na niži iznos od zimske sunčevoj svjetlosti smanjuje proizvodnju hormona melatonina . Za razliku od toga ,običnih žarulja sa žarnom niti ima temperaturu boje od 2750 K , bacaju puno više žućkasto svjetlo od sunca .
Terapija svjetlom

SAD se često tretiraju sa svjetlosnom terapijom . To se sastoji od povećanog izlaganja suncu ili umjetnom rasvjetom koja oponaša punu boje spektra sunčevog svjetla . Većina tretmani sastoje od sjedenja za 30 do 60 minuta ispred punog spektra lightbox nakon buđenja ujutro .
GE otkriti i Slične žarulje

Većina umjetna svjetla proizvode svjetlost u uskom rasponu spektra koji nije pogodan za SAD tretman . Zbog obična žarulja sa žarnom niti rasvjete je prilično žućkasto , nekoliko proizvođači su razvili linije proizvoda koje su više dnevnog svjetla nalik . Ta svjetla obično se sastoje od plavkaste neodimij staklene žarulje , i imaju marke "otkriti ", " Chromalux " i " Pure Lite " među ostalima . Iako je temperatura boje neodymium žarulje su veći od običnih žarulja sa žarnom svjetla ( oko 3200 - 4,1 tisuća K u odnosu na oko 2750 K ) , oni i dalje pada daleko od temperature boje ljetnog dnevnog svjetla ( 5500-7000 K ) , i imaju neprirodne praznine u izlaz njihove spektra . To čini njihovu upotrebu za liječenje S.A.D. medicinski problematično . Većina istraživanja su koristili lightboxes koje sadrže posebne svjetla razvijene da oponaša sunčevu prirodni spektar . Međutim , postoje neki dokazi iz Nacionalnog instituta za zdravstvo da plavičasta svjetlost može učinkovito liječenje SAD