Što možete učiniti sa svojim mentalno bolesnim ludim susjedom?
Kako izaći na kraj s ludim susjedom
Život u susjedstvu s nekim tko je psihički bolestan može biti teško i stresno iskustvo. Evo nekoliko savjeta o tome kako se nositi sa situacijom:
1. Imajte razumijevanja i suosjećanja. Ne zaboravite da vaš susjed boluje od psihičke bolesti i da on ne kontrolira svoje ponašanje. Pokušajte biti strpljivi i puni razumijevanja te izbjegavajte osuđivati ili shvaćati stvari osobno.
2. Postavite granice. Važno je postaviti granice sa susjedom, kako zbog vlastite sigurnosti tako i zbog mira. Na primjer, možda biste željeli izbjegavati biti nasamo s njima ili biste mogli ograničiti vrijeme koje provodite u zajedničkim prostorima.
3. Dokumentirajte njihovo ponašanje. Vodite evidenciju o ponašanju vašeg susjeda, uključujući datume i vremena incidenata. To može biti od pomoći ako ih trebate prijaviti vlastima ili stručnjaku za mentalno zdravlje.
4. Pronađite sustav podrške. Razgovarajte s prijateljima, obitelji ili terapeutom o tome kroz što prolazite. Može biti od pomoći imati nekoga tko će vas podržati i ponuditi savjet.
5. Nazovite policiju. Ako ponašanje vašeg susjeda predstavlja prijetnju vašoj sigurnosti ili ako krši zakon, nazovite policiju. Policija može poduzeti korake da zaštiti vas i vašu imovinu, a možda će moći pomoći vašem susjedu da dobije potrebno liječenje za mentalno zdravlje.
6. Kontaktirajte svoju lokalnu agenciju za mentalno zdravlje. Vaša lokalna agencija za mentalno zdravlje možda vam može pružiti resurse i podršku, a možda će moći intervenirati kod vašeg susjeda.
Dodatni savjeti
- Ako se osjećate preopterećeno, odvojite malo vremena za sebe. Idite u šetnju, čitajte knjigu ili radite nešto drugo što vas opušta.
- Ako vam ponašanje vašeg susjeda uzrokuje veliku nevolju, razmislite o preseljenju.
- Upamtite, niste odgovorni za psihičku bolest vašeg susjeda. Možete kontrolirati samo svoje postupke.
