Kako kontrolirati ADD u djece

ADD stoji za pozornost deficit poremećaj . To je stanje u kojem djeca pokazuju znakove hiperaktivnosti ili nedostaje sposobnost da se koncentriraju na određenim vremenskim razdobljima . Ukoliko imate dijete koje pati od ADD , to može biti teško znati kako da mu pomogne nositi se sa simptomima i nositi se s bolešću . Iako je ovaj poremećaj može biti neodoljiv i frustrirajuće , naći ćete je pomoć dostupna . Upute Screenshot
1

razumiju simptome i obratite pozornost na one koje vaše dijete pokazuje . Neka djeca ne mogu planirati unaprijed ili zadržati svoje misli u organizaciji , dok drugi nemaju kontrolu za određena ponašanja i impulsima . Dovršetak cijeli zadatak u jednom komad , kao što su domaću zadaću , može se pokazati iznimno težak za neke ADD djece .
2

Postavite određenu rutinu za vaše dijete . Jedan jednostavan način da se pomogne kontrola dodati simptoma je imati set rutinu . Djeca s ADD imaju tendenciju da se bolje kada znaju što mogu očekivati ​​. Na primjer , imati rutinu za dobivanje spremna u jutarnjim satima , a za krevet tijekom noći , kao iset vrijeme za večeru , domaće zadaće i drugih kućanskih aktivnosti .
3

Držite aktivnosti minimalna . Uz domaću zadaću , sitni , i igra vrijeme ,dijete s ADD možda neće biti u mogućnosti sudjelovati u brojnim izvannastavnim aktivnostima . Zapamtite da svakodnevne zadatke koje se bez napora s vaše strane može biti porazan za dijete s ADD pa joj ne zasuti s previše aktivnosti .
4

Vježba dnevno . ADD djeca imaju tendenciju da imaju dodatnu energiju i vježbanje pomoći će osloboditi neke od njega . Neka Vaše dijete sudjeluje u organiziranom sportu ili dopustiti da joj playtime izvana.
5

Pustite stvari koje ne mogu kontrolirati i slaviti ono što možete . Na primjer , vaše dijete možda neće biti u mogućnosti da obrađuju domaće zadaće i poslove . U tom slučaju , ne brinite se sitni i pohvalite ga za dovršetak svoje zadatke . Ostati pozitivan i pokazujući mu podršku pomoći će simptome kontrole na duge staze .
6

Potrudite se mirna , opuštena i organiziranog dom . Puno borbe , na primjer , će preplaviti dijete s ADD , što će domovi koji su neorganizirani i neuredan .
7

dati dijete s ADD puno vremena za odmor . Uzimajući puno spavanja pomoći će simptome kontrole . Možete pomoći tako što kofein iz svoje prehrane , ograničava televiziju i video igrice i imaju opuštajući rutine .