Što bi vođa trebao učiniti ako se sumnja da vojnik ima PTSP?

Ako sumnjate da vojnik pati od PTSP-a, neophodno je odmah poduzeti mjere kako biste pružili podršku i osigurali njegovu dobrobit. Evo što možete učiniti kao vođa:

1. Prepoznajte i riješite znakove upozorenja:

- Potražite znakove emocionalnog stresa, poteškoća sa spavanjem, izbjegavanja ili hipervigilancije kod vojnika.

2. Započnite dijalog:

- Priđite vojniku nasamo i izrazite svoju zabrinutost. Započnite razgovor o njihovim iskustvima i simptomima.

3. Slušajte aktivno:

- Dopustite vojniku da podijeli svoje misli i osjećaje bez osuđivanja. Potvrdite njihova iskustva.

4. Potaknite traženje stručne pomoći:

- Naglasiti važnost stručne podrške mentalnom zdravlju. Uputite ih da potraže pomoć od kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje ili specijalista za bihevioralno zdravlje u jedinici.

5. Pružite podršku i resurse:

- Učinite informacije o raspoloživim resursima i uslugama podrške dostupnim vojniku.

6. Održavajte povjerljivost:

- Osigurajte da svi razgovori ostanu povjerljivi i da se vojnik osjeća sigurnim da se izrazi.

7. Promovirajte okruženje brižne jedinice:

- Poticati suborce na podršku i izbjegavanje stigmatiziranja pojedinca.

8. Praćenje i praćenje:

- Redovito pratite kako biste provjerili napredovanje vojnika i ponudili stalnu podršku. Pratite sve promjene u njihovom ponašanju ili simptomima.

9. Tražite obuku:

- Educirajte sebe i svoj tim o PTSP-u, njegovim simptomima i kako podržati pogođene pojedince.

10. Voditi primjerom:

- Pokažite empatiju, razumijevanje i podršku za probleme mentalnog zdravlja unutar jedinice.

11. Ostanite informirani:

- Obavještavajte se o liječenju PTSP-a, resursima i najboljim praksama kako biste vojniku pružili najbolju moguću podršku.

12. Potaknite brigu o sebi:

- Potaknite vojnika da se uključi u aktivnosti samonjege kao što su redovita tjelovježba, zdrava prehrana i tehnike opuštanja.

13. Imajte razumijevanja:

- Shvatite da je za izlječenje od PTSP-a potrebno vrijeme. Budite strpljivi i pružajte podršku tijekom procesa oporavka.

14. Osnažite njihove prednosti:

- Usredotočite se na snage vojnika i doprinose koje još mogu dati unutar jedinice.

15. Podrška u donošenju odluka:

- Ako vojnikov PTSP značajno utječe na njihovu sposobnost obavljanja dužnosti, podržite ih u donošenju odluka vezanih uz njihovu karijeru i dobrobit.

16. Zagovaranje:

- Zagovarati potrebe vojnika unutar sustava i osigurati im pristup potpori koja im je potrebna.

17. Stvorite siguran prostor:

- Njegujte okruženje u kojem se vojnici mogu osjećati ugodno tražeći pomoć bez straha od osude ili negativnih posljedica.

18. Potražite dodatne smjernice:

- Ako je potrebno, posavjetujte se sa stručnjacima za mentalno zdravlje, medicinskim osobljem ili zapovjednim lancem za daljnje smjernice i podršku.

Imajte na umu da je PTSP stanje koje se može liječiti, a uz odgovarajuću podršku i intervenciju, vojnik se može oporaviti i nastaviti doprinositi postrojbi i vojsci.