Strah od letenja Liječenje
Iako letenje je jedan od najsigurnijih poznatim načinima javnog prijevoza , strah od letenja jeuobičajena anksiozni poremećaj . To je djelomično zbog činjenice da lete nesreća često uključuje velik broj izgubljenih života . Strah od terorizma i briga o procesu screeninga dodati na anksioznost mnogi ljudi osjećaju . No, tu su ibroj tretmana na raspolaganju za pomoć ljudima da prevladaju taj strah . Statistika na strah od letenja
Kada je strah od letenja dosegne razinu anksiozni poremećaj , to se zove aviophobia . Istraživanje je rijedak u vezi broja pojedinaca koji se boje letenja na komercijalnim zrakoplovima , aliistraživanja koja ne postoji otkriva iznenađujuće velik broj odraslih koji su iskustvo anksioznost o flying.For Primjerice, u 1980 , dvije Boeing istraživači su otkrili da 18,1 posto odraslih osoba su se bojali da se letjeti . Još 12,6 posto izjavilo je da se osjećao tjeskobu zbog letenja . Mnogi pojedinci koji su sudjelovali u istraživanju , rekao je da izbjegava leti , s pola navodeći strah kao razlog . U isto vrijeme , samo šest posto ispitanika izjavilo da se zapravo smatra leti unsafe.In iz 1999 Newsweek istraživanju , polovica odraslih ispitanih izjavilo je da se osjećao tjeskobu o letenju barem neke od vrijeme . Prema 2007 članak u The New York Times ,National Institute of Mental Health su izvijestili da 6.5 posto Amerikanaca ima strah od letenja , tako intenzivno da ga izbjegavati u potpunosti .
Terapija
Različiti oblici kognitivno-bihevioralna terapija se obično koristi za liječenje aviophobia , od kojih je većina uključuju svjesni "Mislio zaustavljanja " ili zamjene misli koje izazivaju tjeskobu s više racionalne misli . Kognitivna bihevioralna terapija je često u kombinaciji s postupnim tehnika Immersion, koji razotkrivaju strah bolesnika da avionima , a slijede stvarnog letenja . Neke terapije su virtualne stvarnosti letove kako bi se pacijenti ne prilagode na nju prije nego što je zapravo pokušavao ukrcati na pravi let .
Uživo Seminari
neke zračne luke i međunarodnih zrakoplovnih nude live seminare kako putnici prevladati svoj strah od letenja . Seminari raditi mnogo kao postupnog uranjanja u terapiji da putnici su dati ture interijera zrakoplova uz razrednu nastavu. U nekim seminarima , putnici na kraju su dati priliku da se stvarni let , često s istom skupinom . Mnogi od tih seminara su besplatni , iako putnici moraju platiti za svoje zrakoplovne karte za letove stvarnim .
Online Materijali
Online materijali su također dostupni za pomoć osobama u prevladavanju strah . Neki online tečajevi su besplatni, a drugi su dostupni za kupnju . Oni često nude statistike o sigurnosti letenja , uz tehnike opuštanja . Neki programi također uključuju jedan -jedan-jedan telefonske sjednice s osobom koja je razvila materijale .
Knjige i CD-a
Ostali programi su dostupni kao knjiga i /ili CD-a i može se naručiti za isporuku ili skinuti kao e-knjige i podcasta . Poput online materijala , ti programi su dizajnirani kako bi se uvjerila strašne pojedince o sigurnosti letenja i nude tehnike opuštanja i samopomoć pristupe . Pojedinačni terapija sjednice su ponekad također dostupni .
