Kako to dijagnosticirati Diastasis

Tijekom trudnoće , što je uobičajeno za razvoj diastasis . Trudnoća nasilno proteže svoje trbušne mišiće , a diastasis može pojaviti kada su vam trbušni mišići odvajaju na Linea Alba , koja je središte šav vaše trbušne mišiće . Možete reći ako imate diastasis izvodeći jednostavnu fizički testa kod kuće . Upute Screenshot
1

Laž stan na leđima na strunjaču i savijte koljena .
2

Upotrijebite svoju desnu ruku na press prstijuinča ispod pupka i osjetite vaši trbušni mišići .
3

Podignite glavu i ramena od svog mat i koristiti svoju lijevu ruku na palpate svoje srednje i gornje trbušne mišiće . Obavijest čekić ili greben koji se pojavljuje na sredini trbuha , kao što ste to učinili .
4

Osjetite za jaz između mišića , odmah iznad čekić u sredini trbuha . Ako se ne osjećate kvrgu , vjerojatno nemaju diastasis .
5

Odrediti širinu odvajanja pomoću prstima kao alat za mjerenje . Blaga diastasis može biti jedan Širina prsta odvojeni , dok su teža diastasis može biti dva ili tri prsta širine .