Kako istjerati zaglaviti Soft Umjesto kup
1
Sjedi na zahodu s koljena raširite . Sjednite natrag koliko možete , tako da bilo koja tekućina koja prelijeva iz čaše će pasti u zahod .
2
Uzmite nekoliko puta duboko udahnite . Opustite svoje vaginalne mišiće .
3
Umetnite indeks ili prstenjak u vaginu . Osjetite za rub softcup odmah iza tvrdi greben čine stidne kosti .
4
Hook prst ispod ruba , kao da ste bili će se bušiti šalicu izvana , odmah ispod RIM . Ne brinite - to neće puknuti
5
Zatvorite prst , kao što je šaku , a povući šalicu prema vašem dlanu . . Držite se, ako je potrebno , kako bi gurnuti šalicu prema ruci . Ako niste u mogućnosti da se presele na obruč , što može formirao usisni pečat da ćete morati razbiti .
6
Pomicanje prstom na strani kupa ruba i instert svoje prsta između vrha čaše i svog vaginalnog zida . Dopuštajući nikomadić zraka ući će rastvoriti . Pokušajte ponovno ukloniti čašu hooking prst ispod ruba .
7
Prebacivanje između pokušaja rastvoriti i pokušava ukloniti čašu dok ste kliznuti obruč pod stidne kosti i iz svog vaginalnog otvora . Kratki predah nakon svakih par pokušaja , ako je potrebno , tol pomoći da se opustite .