Kako to dijagnosticirati Drunkorexia
1
napomenu da drunkorexia jeporemećaj prehrane kategorizirani s anoreksijom i bulimijom . Drunkorexia sastoji se od opasne spoj ponašanja, kao što su samonametnute gladi ili prejedanje i čišćenje u kombinaciji s alkoholom ovisnosti ili zlostavljanja .
2
tražiti znakove drunkorexia , kao što je preskakanje večeru redovito . Svrha preskakanje obroka je spriječiti debljanje i kako bi se omogućilo više prostora za piće kasnije .
3
Pazi za dramatičan cutback o kalorijama , pogotovo u vrijeme večere . Ako pijete na pun želudac , ima manje prostora za alkoholom i vi možete postati neugodno pun.
4
priznaju da 20 posto alkohola koju konzumirate upija izravno kroz zidove želuca i na krvotok . Druga 80 posto apsorbira kroz tanko crijevo i u krvi . Svi organi i tkiva kao što su mozak , srce, jetra , gušterače, bubrega i pluća doživjetinegativno utječe alkohola u roku od nekoliko minuta nakon prolaska u krvotok .
5
Ograničite količinu hrane jedete , u svrhu dobivanja brže alkoholnu zujati . Trošiti manje novca na alkoholna pića je još jedan razlog za drunkorexia u mnogim ljudima .
6
Prepoznajte da vi imate problem s drunkorexia i potražiti stručnu pomoć i njegu za oba alkoholu i poremećaja prehrane .