Kako biste dobili osloboditi od linije čeljusti Fat

Kao osoba dobi , masti ponekad nakuplja u čeljusti liniju . Ovo se često nazivapodbradak ili oko donje čeljusti . To možete učiniti nekoliko stvari kako bi poboljšali ovo područje : mršaviti , raditi vježbe za čeljusti , dobili liposukcija u čeljusti ili dobiti facelift . To je ono što vam je potrebno
Zdrava niske masnoće dijeta
istezanje i vježbe za jačanje
Konzultacije s plastičnim kirurgom
pokazati više Instrukcije
1

Budući da je pretežak će svakako dodati masnoća na čeljusti liniju . Rad na gubljenje viška kilograma prvo putem prehrane i vježbanja kako bi vidjeli ako ste zadovoljni sa svojim novim vitkiji čeljusti .
2

Nemojte jačanja i vježbe istezanja na ton i zategnuti područje u čeljusti liniju .

Alternate sljedeće vježbe za oko tri do četiri minute svakog dana

Jačanje Vježba 1: . stežu vaše usne čvrsto , pokreću svoje usne gore prema nosu i držite oko 15 do 20 sekundi. Ponekad zatvaranje oči će vam pomoći opustiti ostatak lica , tako da se možete usredotočiti na čeljusti liniju

Jačanje Vježba 2: . Lagano otvorenih usta i zube zatvorene , ali nije stisnuo , vuče uglovima usta natrag prema ušima čvrsto . Stisnite i zategnite mišiće vrata . Zadržite položaj 20 sekundi

istezanje Vježba 3 : . Polako nagnite glavu natrag i podignite bradu prema stropu proteže cijelu čeljust područje . Držite protežu na oko 7 do 10 sekundi . Nježno i polako nagnite na bradu prema vašem desnom ramenu . Držite oko 20 sekundi . Ponovite na lijevoj strani . . Savjet bradu prema naprijed prema prsima oko 7 sekundi

istezanje Vježba 4: . Otvoriti usta široka kao što su o vikati i držite za samo 5 sekundi
3

Get liposukcija učinio u čeljusti liniju . Tijekom operacije ,liječnik će vjerojatno samo treba da vam dati lokalnu anesteziju , akopodručje malo . On će se izdvojiti višak masnoće kroz maleni rez . To je najbolje ako su unutar normalnog raspona težine i imaju kožu koja je još uvijek elastična .
4

dobiti nižu facelift . Kroz opsežne operacije ,plastični kirurg će podići područje oko čeljusti liniju . Masti će biti uklonjena iz dekoltea u procesu .