Kako razbiti ciklus Povratak na emotivno i verbalno uvredljiv Muža

Kad ste u emocionalno i verbalno uvredljiv odnos , to ponekad može činiti kao da jejedina opcija koju imamo je da će ostati s nasilnikom . Ako ne pronaći način da se trajno razbiti ciklus , što će ovjekovječiti obrazac zlostavljanja . Vi imate moć da razbije krug i stati na kraj zlostavljanju zauvijek . Upute Screenshot
1

potražiti pomoć obitelji i prijatelja i obavijestiti ih o situaciji . Ako imate neki oblik podrške sustava , to može biti lakše izaći i ostati daleko od nasilnog situaciju , i oni mogu vas podsjetiti zašto si otišao na prvo mjesto .
2

Promjena vaše kontakt podatke . Nakon što napustite , važno je promijeniti što više o svom životu što je više moguće . Promijenite svoj ​​broj telefona , preseliti se u novi dom u novom području i , ako je moguće , dobiti novi posao . Držite se podalje od poznatih mjesta gdje on može biti u mogućnosti pronaći vas . Ako on nije u stanju da vam se obratimo , on neće moći tražiti da se vrati , a vi ćete imati manje izglede da bude u iskušenju da se vrati .
3

Pridružitedomaće grupa za podršku u obitelji . To vam može pomoći da shvatite da postoje ljudi koji znaju što prolazi kroz jer su bili u sličnoj situaciji . Vi se otvoreno može podijeliti svoje osjećaje , igrupa za podršku može vam pomoći s vašim ciljem borave daleko od svog nasilnog muža .
4

tražiti pravnu pomoć . Odvjetnik može vam pomoći srazvod, skrbništvo dogovora , ako su djeca uključena ,zabrana i bilo koji drugi pravni problemi koji proizlaze iz nasilnoj vezi . Prije vas kontaktirati odvjetnika ,prije možete krenuti naprijed sa svojim novim životom .
5

Razmotrite terapiju . Uvredljiv situacija može uzeti ogroman danak na osobe psihu . U razgovoru s stručnjaka za mentalno zdravlje ne samo da može vam pomoći da shvatite da vam ne treba taj tip odnosa , to vam može pomoći da shvatite zašto vam je ostao u njoj i da se nosi s posljedicama