Pre Klimakterij &Znojenje
Ne znam ni što je dobar znoj je dok ste doživjeli punopravni pre - menopauze ( klimakterij ) hot bljesak ili noći znoj . Znoj koji rade u teretani nije ništa u usporedbi s obilne protok znoja koji izlazi iz vas i od vas kad ste u bolovi klimakterij . Fluktuacije
rasipan znojenje , ili vrućine i noćno znojenje , uzrokovani su biokemijske i hormonalne promjene koje dolaze oko zbog pada razine estrogena u tijelu žene , prema dr. Melissa Conrad Stoppler od Medicinenet.com .
do menopauze
Tijekom nekoliko mjeseci ili godina prije menopauze , hormoni žene su skloni da se iz ravnoteže . Kada se to dogodi ,centar u mozgu koji regulira temperaturu pogrešno misli datijelo treba da biste dobili osloboditi od topline tijela i , kao rezultat ,mozak šalje poruke govori srce da pumpa brže i upućuje na krvne žile se šire i narudžbe žlijezda znojnica otvoriti . To je kad žene u menopauzi početi znojiti pobijediti bend , prema Womentowomen.com .
Vitamini
Vitamini može koristiti za smirivanje peri - simptome menopauze , kao što su intenzivne znojenje . Razmislite težak pivski kvasac , koji pomažeu održavanju zdravlja kostiju žena jer jedobar izvor kalcija . Ulje noćurka , koji potiče proizvodnju estrogena , također je dobra za vašu kožu i raspoloženje . Vitamin C s bioflavaoids je navodno učinkovita u povlačiti valunge i polaznik znojenje , prema Buzzle.com i dr. Christine northrup , autor Mudrost menopauze . Vitamin E jesuper antioksidans i pomaže u smanjenju učestalosti i intenziteta valunga i znojenja . Vitamin B kompleks je takođerdobar izbor jer vam pomaže da se bolje nosi sa stresom i to podržava stanične funkcije i cirkulaciju .
Homeopatski tretmani
Ponekad razina estrogena ženino ostati relativno netaknuti tijekom pre- menopauze , što može potrajati godinama, jertijelo je snalažljiv i pronalazi druge načine za proizvodnju estrogena . Međutim , ako vidite da ste simptomatsko ( ibazen znoja koje su ležale sinoć može bitipokazatelj ) , možda želite razmisliti homeopatski tretman za svoje simptome , prema Buzzle.com . Ti tretmani mogu uključivati uzimanje Ferrum phosphoricum za vruće trepće , osobito kada crvenilo u licu prati bljeskalice; Belladonna za liječenje vruće trepće da pokretanje i zaustavljanje iznenada; sanguinarina ako vaši valunzi uključivati vaše lice, vrat i uši ili Kali phosphoricum za nervozu , depresiju , anksioznost i valunga .
Imaš Company
Ako imaju valunge i znojenje obilato niste sami , prema Medicinenet.com . Gotovo polovica svih žena će doživjeti vrućine i ekstremno znojenje tijekom pre- menopauze . Oko 80 posto onih koji to iskustvo ovaj će prestati da ih je nakon pet godina . Za oko 10 posto žena , vruće trepće može trajati dok 10 godina.
