Kako se riješiti celulita nakon trudnoće

Trudnice obično očekuju neke promjene na njihovim tijelima , uključujući veće grudi , debljanje i puno hormona . Ono štomnoge žene ne shvaćaju jepojava celulita također povećava tijekom trudnoće . Celulit jeneugodna , dimply izgled kože koja se obično pojavljuje na bedrima , bokovima i guzi . Ona je najčešćerezultat viška masnoće skladištenje . Naravno , ovi džepovi masnoća dobiti brojniji kao žene dobivaju na težini tijekom trudnoće . Dok celulit je nešto što većina žena mora suočiti , postoje načini za smanjenje celulita nakon trudnoće . Upute
1

Pričekajte za bebu težinu ispasti . Većina žena izgubi svoje dijete težinu tijekom vremena , a ne odmah. Celulit će, naravno, smanjiti kaotežine dolazi off . Gubitak težine beba treba vremena . Budite strpljivi . Provjerite na vašem celulita nakon beba težine gotovo je otišao kako bi se ocijenilo koliko ste stvarno stekao .
2

Pratite uravnoteženu prehranu . Ne smanjujte svoju prehranu tako previše kalorija , ako dojite , ali odabir zdravih namirnica , uključujući cjelovite žitarice, voće i povrće , umjesto slana jela , masnih jela i slatke poslastice . Izrada zdravije prehrane izbore će smanjiti količinu masti koju dnevni unos , smanjuje veličinu masnih naslaga koje postaju celulit
3

Izbjegavajte gazirana pića i kavu . ; odlučiti za vode i voćnih sokova , umjesto . Voda jeprirodno sredstvo za čišćenje i plumps kožu skrivati ​​pojavu rupice na licu
4

dobiti puno vježbe . ; usredotočiti osobito na trening snage . Dok je trčao za vaše novorođenče će izgorjeti puno kalorija , dodajući nekoliko umjereni kardio i treninga snage vježbe sjednice na svoju tjednu pomoći će smanjiti pojavu celulita . Više masnoće što izgubiti i mišića da steknete ,manje celulita ćete imati .
5

Koristite celulita kremu za privremeno smanjiti znakove celulita . Nemojte očekivati ​​da će ove kreme da rade brzo i trajno . Ove kreme jednostavno zategnuti kožu oko celulita umjesto da se bori sama celulita .
6

Razmislite liposukcija ako druge opcije ne smanjuju pojavu celulita . Plastični kirurg će isisati tih masnih naslaga s malim crijevom . Ovaj postupak je jedan od najvažnijih stalnih mogućnosti za smanjenje celulita , ali je također jedan odnajvažnijih skupe . Tu je irizik od trajne ožiljke .