Kako smanjiti pušiti

Pušenje redovima kao broj 1 uzrok prerane smrti u SAD-u , ubijanje Amerikanaca svakodnevno od raka i srčanih i plućnih bolesti , prema National Institutes of Health . Unatoč ozbiljnosti navike , ako stepušač , odvikavanje , pa čak i smanjenje svoj ​​dnevni unos duhana može činiti zastrašujuće . Ali to može biti učinjeno . Postoje mnoge metode dostupne danas će vam pomoći da se smanji iznos pušite, vaš prvi korak u postizanju svoj ​​krajnji cilj quitting.Things morat ćete
Mock cigareta Pretraživati ​​Gum
čačkalica katalog grupe za podršku
Nikotin - zamjenski proizvodi