Kako za hidrataciju s Ginger Tea

Kad je u pitanju hidratacije , možda vam je draže piti čaj od đumbira za napuniti svoje tekućine . Dok kava ili čaj bez kofeina može vas dehidrirati , biljni čajevi kao što su đumbir čaj može vam pomogli hidrataciji . Ako uživate u okusu čaja đumbira , moglo bi vas potaknuti da pijete više tekućine , i pomoći zadržati hydrated . Možete jednostavno napraviti šalicu čaja đumbira pomoći odbiti thirst.Things morat ćete
Water katalog čajnik
mikrovalna pećnica Screenshot Đumbir vrećice čaja Screenshot svježeg đumbira
nož
žličica
pokazati više uporabu Screenshot pregled, 1

kuhati vodu u čajnik ili sipati vodu u mikrovalnoj - sigurno plovila i mikrovalna pećnica je u skladu s uputama proizvođača doći do kuhati .
2

Stavite đumbir vrećicu čaja u šalicu . Ako želite više robustan đumbir čaj , PEAL komad korijena đumbira i izrezati izloženu đumbir na tanke kriške . Stavite žličicu ili više od đumbira kriške u šalicu .
3

Prelijte toplu vodu preko vrećice čaja ili đumbir kriške u šalicu i neka ga pustite da odstoji 10 ili više minuta , dok ne dosegne željenu snagu . Dodajte svoj omiljeni sladilo , na okus .
4

Pijte čaj od đumbira da se hidratizirati .