Što je savršena težina?

Izraz "savršena težina" razlikuje se od osobe do osobe i na nju utječe nekoliko čimbenika kao što su dob, spol, visina, sastav tijela i cjelokupno zdravlje. Iako postoje utvrđene smjernice i indeksi poput indeksa tjelesne mase (BMI) koji nude raspone za zdravu težinu, "savršenu težinu" treba procijeniti i odrediti pojedinačno.