Kako pomoću aplikacija za praćenje poboljšajte svoj svakodnevni život
Koristite aplikaciju za praćenje zadataka da ostanete organizirani. Aplikacije kao što su Todoist, Wunderlist i Evernote mogu vam pomoći da pratite svoj popis obaveza i ostanete u toku sa svojim zadacima. Možete stvarati zadatke, postavljati rokove i dodavati bilješke. Neke vam aplikacije također omogućuju dijeljenje zadataka s drugima i suradnju na projektima.
Koristite aplikaciju za praćenje navika za stvaranje novih navika. Aplikacije kao što su Habitica, Strides i Coach.me mogu vam pomoći da pratite svoj napredak u izgradnji novih navika. Možete postaviti ciljeve, pratiti svoj napredak i dobiti nagrade za ispunjavanje svojih navika. Neke vam aplikacije također omogućuju povezivanje sa zajednicom drugih korisnika koji također pokušavaju steći nove navike.
Koristite aplikaciju za praćenje raspoloženja za prepoznavanje uzoraka. Aplikacije kao što su Daylio, iMoodJournal i Moodpath mogu vam pomoći da pratite svoje raspoloženje tijekom vremena. Možete bilježiti svoje raspoloženje, dodavati bilješke i pratiti svoje aktivnosti. Neke vam aplikacije također omogućuju da vidite kako na vaše raspoloženje utječu različiti čimbenici, kao što su spavanje, vježbanje i društvene aktivnosti.
Koristite aplikaciju za praćenje spavanja kako biste poboljšali svoje navike spavanja. Aplikacije kao što su Sleep Cycle, AutoSleep i Pillow mogu vam pomoći u praćenju obrazaca spavanja i prepoznavanju načina za poboljšanje sna. Možete pratiti trajanje sna, kvalitetu i vrijeme buđenja. Neke vam aplikacije također omogućuju snimanje zvukova spavanja i prepoznavanje hrkanja.
Koristite aplikaciju za praćenje fitnessa da ostanete aktivni. Aplikacije kao što su Apple Health, Google Fit i Fitbit mogu vam pomoći u praćenju vaše tjelesne aktivnosti i napretka prema vašim fitness ciljevima. Možete pratiti svoje korake, prijeđenu udaljenost, potrošene kalorije i aktivne minute. Neke vam aplikacije također omogućuju praćenje otkucaja srca, spavanja i prehrane.
Koristite aplikaciju za praćenje financija da upravljate svojim novcem. Aplikacije kao što su Mint, YNAB i EveryDollar mogu vam pomoći u praćenju vaših prihoda, troškova i ušteda. Možete kreirati proračune, postaviti ciljeve i pratiti svoj napredak prema financijskoj slobodi. Neke vam aplikacije također omogućuju povezivanje bankovnih računa i kreditnih kartica kako biste mogli automatski pratiti svoje transakcije.
Koristite aplikaciju za planiranje obroka da biste se zdravo hranili. Aplikacije poput Mealime, Yummly i Allrecipes mogu vam pomoći u planiranju zdravih obroka i popisa namirnica. Recepte možete pretraživati prema sastojku, vrsti prehrane ili kuhinji. Neke vam aplikacije također omogućuju spremanje omiljenih recepata i izradu planova obroka.
Koristite aplikaciju za meditaciju da se opustite i riješite stresa. Aplikacije kao što su Headspace, Calm i Simple Habit mogu vam pomoći da naučite kako meditirati i opustiti svoj um. Možete pronaći vođene meditacije za različite svrhe, kao što su oslobađanje od stresa, ublažavanje tjeskobe i poboljšanje sna. Neke vam aplikacije također omogućuju da pratite svoj napredak i vidite kako se vaša praksa meditacije poboljšava.
Koristite aplikaciju za učenje jezika da naučite novi jezik. Aplikacije kao što su Duolingo, Babbel i Rosetta Stone mogu vam pomoći u učenju novog jezika učeći vas vokabularu, gramatici i vještinama slušanja. Možete učiti vlastitim tempom i pratiti svoj napredak. Neke vam aplikacije također omogućuju povezivanje s izvornim govornicima i vježbanje govora jezika.
Koristite aplikaciju za kreativno pisanje da biste se izrazili. Aplikacije kao što su Day One, Journey i Scrivener mogu vam pomoći da napišete svoje misli, ideje i priče. Možete tipkati, crtati ili snimati zvuk. Neke vam aplikacije također omogućuju da svoje pisanje podijelite s drugima i dobijete povratne informacije.
