Kako napraviti zdrav Tuna salata za mršavljenje

Tuna jebogat izvor proteina koji vam daje energiju i pomaže u izgradnji mišića . Hranjiv , zdrav tuna salata je lako napraviti iekonomičan način da poboljšate svoj ​​unos proteina . To je ono što vam je potrebno
Kantica tuna
kapare Screenshot, salata , Romaine ili druge vrste , isjeckan Srpski sirovi špinat i ostalo tamno , lisnato zeleno , nasjeckani luk
, mljeveno
celer , Kocka Pretraživati ​​Kuhani bjelanjak ili cijelo jaje , sjeckani
Pripremljeni senfom
maslinovog ulja Screenshot svježe rajčice
posudu za miješanje
varjača
zdjela salate