Zdravog mršavljenja pilule

Deseci novih mršavljenja pilule su uvedene na tržište svaki mjesec , što je teško za većinu potrošača shvatiti ono što je zdravo i učinkovito , a što je jednako opasno za svoje džepove i njihovo zdravlje . Prilikom odabira mršavljenja tabletu , čitanje naljepnice pažljivo postaje bitan za figuring out ono sastojci su dio sastava i što treba izbjegavati kako bi spriječili potencijalne probleme . Funkcija

jer ne postoji niti jedan sastojak koji može izazvati gubitak težine u velikom broju ili u svakom pojedincu , to je teško odrediti specifične mršavljenja pilule koje mogu biti siguran za svakoga. Određeni sastojci , međutim , mora se izbjegavati , bilo zato što oni ne rade ( kao što je slučaj kroma ili guar guma ) ili zato što su povezani s ozbiljnim nuspojavama (kao što je u slučaju gorke naranče , poznat i kao " prirodni Efedra " ) .
Značaj

Kad kupujete za zdravog mršavljenja pilule , izbjegavati sve što sadrži efedru , koji je sada zabranjen u SAD-u , ali ponekad pokazuju u mršavljenja pilule prodao preko Interneta . Efedra je povezan s povišenim krvnim tlakom , moždanog udara , srčanih problema , pa čak i smrt . U Sjedinjenim Američkim Državama , čajevi sadrže efedru još uvijek zakonita i može izazvati iste probleme kao i pilule , ako se konzumira u višak .

Razmatranja

Većina mršavljenja pilule spadaju u kategoriju dodataka prehrani te kao takvi nisu regulirani od strane FDA . U stvari , postoji samo jedan mršavljenja pilule odobrene od strane Food and Drug Administration koje se mogu kupiti na šalteru : Alli . Alli djeluje sprečavajući mast se apsorbira u crijevima , uzrokuje gubitak težine čak i kad jede istu količinu kalorija i jela , kao što je uvijek činio .

Vrste

dvije najčešće korištenih sastojaka u mršavljenja pilule su konjugirana linolna kiselina ( CLA ) i ekstrakta zelenog čaja , što je prikazano u istraživanjima na ubrzavanje sagorijevanje masti , povećanje metabolizma i uzrokuju osjećaj sitosti (uzrokujući dijeti jesti manje) . Ni sastojak izravno dovodi do gubitka težine , ali oni ne olakšavaju proces bez ikakvih nuspojava ili zdravstvenim rizicima .

Zablude

Mršavljenja pilule koje se prodaju kao " prirodni " nisu nužno bilo sigurnije , tako da još uvijek treba čitati naljepnice i biti oprezni o sastojcima i maksimalnu dozu . Chitosan , na primjer , je sigurno, kada se konzumira u preporučenim količinama , ali može uzrokovati nadutost i probavni nemir u velikim dozama , dok Hoodia jesuper suzbija apetit , ali može dovesti do dehidracije i nesigurnih šećera u krvi vrhova i padova , ako su sigurne preporučene doze prekoračena .