Ice Voda za mršavljenje

Gotovo svi su svjesni da je voda za piće je zdrava , ali jeste li znali da se ledena voda zapravo može pomoći kod mršavljenja ? Dr. Roger Clemens iz USK Farmaceutsko je izračunao da svaki put kad pijem 8 - pantera čašu ledene vode , vaše tijelo sagorijeva oko osam kalorija . Gubitka težine Pitka voda s ledom

Nema sumnje da je pijenje dovoljno vode je važan ključ gubitka težine . Ice - hladna voda djeluje kao lijek za suzbijanje apetita , bori dehidraciju i može pomoći povećati metabolizam tako da ispiru vaš sustav i povećava funkciju bubrega .

Osim tih pogodnosti , pijenje preporučenih osam 8 - unca čaša ledeno hladne vode opekline oko 64 kalorijadnevno, prema dr. Clemens (vidi Reference 1 ) , jer vaše tijelo mora raditi da bi se temperatura vode do vašeg tijela temperaturi . Dakle , piti ledeno hladne vode ne samo da hidratizira vas , ali poboljšava metabolizam nešto kao dobro .

Za to da se zapravo radi , iako ,vodu mora biti izuzetno hladno . Pokušajte staviti bocu vode u zamrzivač , ukloniti ga neposredno prijevoda potpuno zaledi .
Zašto" Voda Dijeta " ne radi

"Voda Dijeta " razgovarali od strane nekih zagovornika optužen za pomoć u mršavljenja . Prema dietspotlight.com , međutim ,prehrana samo sugerira da pijete preporučene osam čaša vodednevno , uz bilo koje druge tekućine . Prehrana može uzrokovati probleme , jerpretjerano oduševljen korisnik će biti u opasnosti od overhydration , opasnom stanju . To je i neučinkovita : kako bi se spali dovoljno kalorija da izgubite pola kilograma težine , što bi trebao popiti 435 čaša ledene vode . Ice voda može biti dio zdrave program mršavljenja , ali to neće raditi čuda .