Zašto piti tople vode u jutro ?

Dobivanje iz kreveta i pio čašu tople vode uskoro će bitidobrodošla navika . Ova jednostavna vježba će vam pomoći da započnete dan osjeća dobro i sa puno energije . Expert Insight

Edgar Cayce (1877-1945) , pod nazivom" otac holističke medicine " po časopisu Journal of American Medical Association , preporučljivo piti tople vode prva stvar u jutro da istjerati tijelo i osloboditi ga od toksina .

Prednosti

dr. Raymond Moore i Dorothy Moore , dijete stručnjaci i autori , preporučujemo vam da pijete tople vode prva stvar u jutro da istjerati svoje bubrege , pripremite svoje tijelo za hranu i premjestiti svoje srce .
Mršavljenje

PremaAnn Louise Gittleman , Ph.D. , nutricionist i autor , " Za skok - start mršavljenja , svako jutro piti sok od pola limuna u 10 unci tople vode . "

U ayurvedskoj medicini , dodajte žličicu . meda u vašem toplom vodom za mršavljenje . Med mobilizira dodatnih masnoća u tijelu , tako da se može koristiti za stvaranje energije .
Doziranje

Nakon pio svoju prvu čašu tople vode u jutro , i dalje piti vode tijekom dana . Popijte pola svoje težine u unci vode rasporediti tijekom dana .
Savjet

Pričekajte 30 minuta prije jela nakon pijenja tople vode , kao i vaše tijelo vrućine .