Weird načina kako izgubiti težinu
Neki ljudi će učiniti sve da izgubite težinu - osim slijedite zdrave prehrane i vježbe program . Prehrana industrija je$ 35 milijardi industrija , a tu su i razne proizvode koji tvrde da su u mogućnosti pomoći da izgubite težinu . Neki su glup , ali neki su opasni . Prije sudjelovanja u bilo kojoj od čudnih načina kako izgubiti težinu , istraživanjemetoda kako bi bili sigurni da je to medicinski zvuk . To može vam pomoći da uštedite novac i vrijeme na proizvodima koji ne rade . Znojenje
Kada se znojite , da izgubite težinu vode , što uzrokuje neke ljude da se okrenu znojenje kao način za izgubiti težinu . Moglo bi se , primjerice , sjede u sauni svaki dan , ali tu su i posebni " sauna odijela " na habanje , dok vježbanje . Ova odijela uzrokovati da se znoje još više što je povišena tjelesna temperatura .
Iako ćete izgubiti težinu vode iz nosio odijelo , vi ste vjerojatno da će dobiti ovu težinu natrag nakon što piti vodu ili jesti svoj sljedeći obrok . Sauna odijela su također prilično neatraktivna i možda ćete se osjećati glupo ga nosi , pogotovo ako se radi u teretani . Neki ljudi mogu doživjeti osip , ali to jesamo štete koje oni predstavljaju .
Single- food dijeta
Postoji nekoliko dijeta koje vam omogućiti da jedu neograničeno količine određene hrane dok se ograničava sve ostale namirnice . Popularni primjeri sukupus juha dijeta igrejp dijeta . Iako su pravila variraju , to su u bitivrlo niske kalorijske sudar dijeta . Vi ne gube na težini , jer jedete tako malo kalorija . Međutim , ova vrsta prehrane također može sniziti metabolizam , što će uzrokovati da se povratiti težinu - zajedno s nekoliko kilograma viška - kada nastaviti normalno jede Srpski
Post <. br>
Post jetradicionalan način da se osloboditi tijelo od toksina i izgubiti na težini . Kada se radibrzo , da se ne smiju jesti hranu , ali možete piti tekućine . Poznati primjeri suMaster Očistite isok brzo. Posti može biti odličan način da se riješi ovisnosti , ali nisutrajno rješenje za mršavljenje . Netko tko posti cijelo vrijeme , vjerojatno ima više ozbiljnih poremećaja hranjenja, poput anoreksije . Ako ćete raditibrzo , budite sigurni da bi je vidjeli samo kao polazište za zdrav stil života .
Nikotina zakrpe
Iako opasni , neki ljudi koriste nikotina zakrpe za smanjenje apetita . Pušači često naći da nikotin pomaže u kontroli prehrambenih navika i povećava metabolizam . Patchevi moglo biti u mogućnosti da vam dati iste rezultate bez negativnih posljedica pušenja . Međutim , nikotin je još uvijekzarazna tvar , a to nijezdravo rješenje za mršavljenje .
