Kako poboljšati zdravlje očiju prehrana

Vaše oči mogu biti pod utjecajem mnogih stanja, bolesti , onečišćenja i prirodnog procesa starenja . Sprečavanje ozbiljan uvjet je lakše nego što to liječenje . To je važno za održavanje količine vitamina i minerala koje vaše tijelo zahtijeva . Jedite puno voća , povrća, lean proteina i cjelovitih žitarica , uz uzimanje multi-vitamin . Budite sigurni da se raspored redovitih oko ispita . To je ono što vam je potrebno
vitaminima A, B kompleksa , E i C Screenshot bioflavonoida katalog spirulina Screenshot Borovnica Screenshot, minerala ( bakar , cink , mangan , magnezij , kalij , selen , i kroma )
Beta -karoten
Likopen Screenshot češnjaka Screenshot, lutein Screenshot, zeaksantin Screenshot Amino ACIS (cistein taurinski ) Screenshot Ulje noćurka Screenshot Gingko