Opasnosti od L-karnitina

dopuniti industrija inundates potrošačima jato od "must-have " proizvode . No , prije nego uzimanje poniranje na najnovije zdravstvene industrije ludost ,informirani potrošač treba razumjeti točno ono što se stavlja u svom tijelu . Uz to , on bi trebao imati pravi uvid o mogućim nuspojavama . L - karnitin ,navodno mast mobiliziranje i dopuna energije za proizvodnju , je na tržištu već neko vrijeme . Dakle, ono što znamo o L-karnitina ? Što je to , i što su mogući rizici za korisnike ? Što je L - karnitin

Naplaćeno kao dodatak mršavljenja , L - karnitin je zapravosintetički oblik osnovnog sastojka već našli u tijelu . Postojanje L- karnitin je poznato već neko vrijeme , nakon što je otkriveno u kasnim 1920-ih . U tijelu , L - karnitina je proizveden bubrega i jetre iz kombinacije aminokiselina metionina i lizina . L - karnitin također postoji , naravno, u hrani, kao što su mliječni proizvodi i crveno meso .
Što L - karnitin učiniti?

Prema L - karnitin zagovornika , nosa povećava tijelo je prirodna stopa sagorijevanje masnoća , povećava energiju dostupnu i smanjuje želju za hranom . L - karnitina je korišten medicinski za liječenje nekih bolesti srca , kao što su aritmija i angine . Preporučena doza L- karnitin je 500-1,000 mg , uzima se tri puta dnevno s hranom .
Nuspojave

najblažem nuspojave od Dodatne s L-karnitina su : mučnina , začepljen nos , nemir , glavobolja , povraćanje i proljev . Imajte na umu da su ti sporedni efekti su vidjeli u osoba koje su preporučene 500-1,000 mg tri puta dnevno . Osim toga , neki pojedinci izvijestio obilje energije , kada uzimanje L-karnitin kasno u dan , što je spavao teško .
Ostali Opasnosti

Osim osnovnih nuspojava , L - karnitin ima i druge povezane opasnosti . L - karnitin se štula normalno djelovanje štitnjače , tako i one s uvjetima štitnjače će htjeti da se suzdrže od nosa . L - karnitin se ne preporučuje osobama na dijalizi . L - karnitina potencijalno mogle pogoršati rizik dijeti razvoju anoreksije , što smanjuje apetit . Na kraju , kao dodatak prehrani , ne postoje proizvodne kontrole na mjestu od strane FDA . Beskrupulozni dodatak tvrtke možda shortchange potrošača na čistoću proizvoda , pa budite oprezni u tu mogućnost .
Daljnja razmatranja

ravnoteže , L - karnitin čini prilično benigna . Redovne nuspojave činiti više opasni od većine over-the -counter lijekovi , a ostale potencijalne opasnosti primjenjuje samo do određene podskup pojedinaca . Dokpotencijalni čistoće problem je uvijekproblem , renomirani dodatak tvrtke postoje i treba biti lako pronaći uvidom recenzije potrošača pažljivo prije kupnje .