Kako Piruvata Work
? Ako ste bili u dodatak prehrani na tržištu za nekoliko godina , vjerojatno ste naišli imenima " Piruvata " i " piruvatne . " Piruvat je oblik piruvinska kiselina koje se nalaze u ljudskom tijelu . To jetri - ugljični spoj koji je važan posrednik u biološkoj proizvodnji energije . Iako je naše tijelo normalno ga sintetizira , mi također dobiti malu količinu iz naše prehrane . Izvori u hrani za pirovata su određene voće i povrće , kao i tamno pivo i crno vino . Akcije
Past istraživanja su pokazala da je piruvat može imati pozitivne učinke na supraphysiological razinama ( koji je , kada jekoličina pirovata prelazi minimum potrebne zatijelo da funkcionira dobro ) . Doista , uz djeluje kao biološkog goriva , piruvat čini povećanje kapaciteta izdržljivosti , poboljšati gubitak masnoće i pokazuju svojstva antioksidansa .
Mehanizmi
piruvat da tijelo sintetizira jeprodukt glikolize ,slom glukozu za proizvodnju energije . Kada nema dovoljno kisika u tkiva , piruvat je pretvoren u laktata . U prisutnosti kisika , piruvat se prevede u acetil- CoA , koja ulazi u TCA ciklus . TCA ciklus je niz reakcija koje daju najveći dio energije potrebne za pravilno funkcioniranje ljudskog tijela . Piruvata taj način djeluje kao biološkog goriva .
Piruvata nosa također izgleda za poboljšanje izdržljivosti kapaciteta . Budući da je tijelo energetskih potreba su veće tijekom tjelovježbe ,glukoza pohranjuje u mišićnog glikogena je oborio kad god opskrba energijom iz krvi postane niska . Studije pokazuju da je piruvat povećava transport glukoze u mišićne stanice kroz proces koji se naziva " vađenje glukoze u krvi . " To štedi mišića glikogen , a time pomaže očuvanju mišićne mase .
Treći potencijalnu korist od piruvata je da to poboljšava sastav tijela u pretilih osoba . Rat i ljudska studije nude moguća objašnjenja putu piruvatnog uzrokuje gubitak masnoće . Štakorima pokazuju da su , kada se kombinira s piruvat spoj nazvan dihidroksiaceton , snižava respiratorni kvocijent ( RQ ) organizma . RQ je omjer proizvodnje ugljičnog dioksida za korištenje kisika u stanice tijela . Manja RQ obično znači da je organizam oksidirajuće, ili " gori ", više masnoće proizvoditi energiju . Fat oksidacija jeproces koji zahtijeva kisik . Kao rezultat toga ,odmara metabolizam je povećana . Studije na ljudima čini kako bi potvrdili hipotezu da piruvatnog nosa može pomoći s gubitak masnoća povećanjem stope oksidacije masti .
Studije na životinjama su također pokazale da je piruvat ima antioksidativno djelovanje . Doista , piruvat neutralizira takve potencijalno štetne vrste kisika kao vodikovog peroksida i lipidnih peroksida . Više neizravno , piruvat može povećati tjelesnu glutation ( GSH ) antioksidans sustava . To čini tako stvaraju spojeve koji će zadržati GSH usmanjen , a time i učinkovitiji , oblik .
Oprez
Zbog potencijalne toksičnosti , lijek interakcije, ili druge osobne čimbenike , uvijek biste trebali razgovarati dijeta nosa sa svojim liječnikom . To vrijedi i za piruvata , iako posljednjih istraživanja pokazala svoje potencijalne aplikacije za ljudsko zdravlje .
