Što ponijeti sa NO- Xplode
NO - Xplode je Bio- Projektiran dodataka i prehrana je ( BSN ) najprodavanija dopuniti . Koristi se prije treninga ,kombinacija kreatina i dušikovih oksida pojačala bi se ovačvrsta pre - potpore za usavršavanje . Neki fitness entuzijasta i bodybuilderi vole " slagati " ovaj proizvod s drugim dodacima . Iako su mnogi dodataka će pomoći unaprijediti djelotvornost proizvoda , u konačnici , što se s NO- Xplode će ovisiti o vašim ciljevima treninga . Mršavljenje
prije treninga dodataka koji uključuju kreatin i dušikov oksid pomoći će povećati metabolizam energije tijekom dugog treninga i omogućiti vam da vlak za duže na višim intenzitetima .
Oni zainteresirani za pomoću NO- Xplode da bi ih izgubiti suvišne kilograme će pronaći korisne stog dopuniti sa masnoće plamenik (koji se nazivaju thermogenic proizvoda) , koji će vam pomoći maksimizirati kalorija u teretani uz povećani metabolizam .
efedrin u kombinaciji s kofeinom i aspirinom daje možda inajbolja kombinacija dostupni izgaranje masnoća . U obliku dodatka , možete ih pronaći kao Huang ( sadrži efedrin , a nalazi se u mnogim čajevi ) , guarana ( biljni kofeina ) i kore bijele vrbe ( aspirin) . Dodavanje guggulsterones čine tri od njih u još jače masnoće spaljivanja dimnjaka , što je ove kemikalije povećati proizvodnju štitnjače i pružiti kemikalije potrebne za svoje tijelo da proizvodi epinefrin i norepinefrin --- koji su također uključeni u reguliranju vašeg tijela metabolizam . Kao NO - Xplode već sadrži neki kofein (oznaka ne navodi točan iznos ) , paziti da se ne bi previše mnogo više u drugoj dopuniti . Kao i uvijek , ako se početi osjećaj nervozan ili vaše srce utrke , prestati vježbati .
Osim toga , krom pikolinat je pokazala da pomažu u gubitku masnog regulira razinu šećera u krvi . Yohimbe pomaže vašem tijelu razbiti masnoće iz postojećih trgovina u masnom tkivu , a L - karnitin je neophodan za metabolizam masti .
Dodavanje mišića i povećanje snage
Prije nego što rade out : kako bi povećali svoje dobitke u teretani , se dodatak koji sadrži i proteine i lako probavljiv ugljikohidrate ,najbolje što je maltodekstrina ili glukoze . Dodavanje ovih s NO- Xplode će pomoć pružiti još više energije pomažući glikogena resynthesis i da će spriječiti mišića katabolizma ( razbiti ) povećavajući sintezu proteina . Twinlab je Carbo goriva , Ultra goriva , Gatorade i Poweraid , sve sadrže jedan ili oba od tih ugljikohidrata
Post - vježba : . Bez obzira koliko teško NO - Xplode omogućuje vam da vlak , nećete napraviti dobitke , osim ako se oporavi ispravno . To znači ne samo da dobiva dovoljno odmoriti za mišićnih skupina između treninga dana i spavanje ispravno , ali također uključuje i daje svoje tijelo pravu hranu i hranjive tvari treba da se oporavi .
Nakon treninga , ako ne konzumiraju dovoljno proteina unutar prvih 40 minuta do 1 sat nakon vježbanja , vaše tijelo će početi razbije vlastiti mišićnog tkiva kako bi se popraviti mišiće ste upravo obučene . Većina trenera i nutricionisti preporučuju dobiti barem 30 grama proteina sirutke i grana - chain amino - kiseline ( BCAA) ubrzo nakon što završite vježbu , kao što pruža dobru kvalitetu , Brzosklopivo prehrana za obnovu svoje mišiće .
Da bi se olakšalo maksimalnu korist od NO- Xplode , BSN preporuča uparivanje ga s Syntha -6 , što je njihov premium poslije treninga proteinski dodatak .
Osim toga , uzimanje brzo djelovanje ugljikohidrata s post- workout proteina će oplemeniti razine šećera u krvi , pružajući inzulin spike da će transfer proteina, ugljikohidrata i hranjivih tvari u svoje mišićnog tkiva .
