Najbolji vitamini za muškarce od 40 godina
To postaje sve više važno za ljude za održavanje zdravog načina života , nakon što navrše 40 godina , vrijeme u kojem su neki ljudi početi osjećati da je njihov najbolji godina su iza njih . Dijeta i vježbanje su dvije najvažnije komponente ovog napora , ali pravi vitamin nosa može igrati veliku ulogu u održavanju zdrave ljude , kao dobro. Saw Palmetto i omega - 3 riblje ulje dvije visoko krišom vitamini muškarci trebali istražiti nakon što stignu do 40 godina. Saw Palmetto
Saw palmetto jevitamin koji je vrlo specifičan za potrebe starijih muškaraca . Povijesno zaposlen američkih Indijanaca i Maja muškaraca , to je naširoko koristi u Europi danas i postaje sve više prevladavaju u Americi jer su njezini zdravstvene beneficije otkrio . Saw Palmetto je prednost leži u borbi protiv nuspojava benigne hipertrofije prostate ( BPH ) , koji počinje pojavljivati kao muškarci pristupaju svojim 40-ih . Muške zdravlje Web stranice reference studija koje pokazuju pojavljuje prirodno sastojke Saw Palmetto će smanjiti veličinu prostate i može protiviti simptome povećanja prostate , kao što je potreba za noćno mokrenje, slab protok urina i degenerativnih zdravlje prostate . Prema Mayo Clinic, vidio palmetto blokira djelovanje testosterona i na taj način može također poslužiti da spriječe pojavu uzorak gubitka kose u muškaraca , kao što su dob .
Omega - 3 riblje ulje
Prema Centers for Disease Control ,ubojica broj jedan u Americi je sada bolest srca . Iakozdrave prehrane i odgovarajuće vježbe će pomoći ljudima izbjegli problemi s njihovom kardiovaskularnog sustava , oni koji dopuniti dnevni unos hrane s omega - 3 masnih kiselina, vitamini su dokazali da imaju manji rizik . To je posebno važno da se ljudi u svojim 40-im , 50-ih i izvan nje . Ono što čini riblja ulja učinkovita je oni sadrže i dokosaheksanoična kiselinu (DHA) i eikozapentaensku kiseline (EPA) , za koje je dokazano da se suprotstavi nakupljanje aterosklerotskog plaka , što pak uzrokuje" kaljenje " u arterijama i , u konačnici, srčanog i moždanog udara . Korisna nuspojava otklanjanja aterosklerotskog nakupljanje plaka u arterijama je snižavanje krvnog tlaka , što je u krvi može prometovati više slobodno kroz vaš kardiovaskularni sustav .
